Marshmallow Receita Dip Frutas

Marshmallows são doces que estão disponíveis em uma variedade de cores, sabores e formas, e são amados por crianças bem como adultos. Estes rebuçados moles, esponjoso e doce foram anteriormente feita com plantas marshmallow que são encontrados no lado de massas de água de grande porte. Estes foram também utilizados para fins medicinais para o tratamento de subir a garganta em crianças. No entanto, os marshmallows que são encontrados agora são feitos por adição de brancos de gelatina e de ovo para o xarope de açúcar cozido, que é finalmente coberta com açúcar em pó. Além disso, outros agentes de texturização também são adicionados, e por causa disso, marshmallows perderam as suas propriedades medicinais. No entanto, não é apenas marshmallow doces um popular, mas também pode ser encontrada sob a forma de creme que é usado como se espalha para sanduíches e coberturas para sobremesas. As pessoas também fazer mergulhos de marshmallows que vão bem com aperitivos e frutas. Olhemos para um delicioso mergulho receita marshmallow fruta.

Receita para Dip Frutas Marshmallow

Creme Dip Frutas Marshmallow

Ingredientes

* 8 onças de queijo creme

* 8 oz creme de marshmallow

* Colher de chá de baunilha

Preparação

O primeiro passo no processo de fazer creme mergulho marshmallow é para amolecer o queijo creme. Isto pode ser feito à temperatura ambiente, mantendo-o fora da geladeira, uma hora antes de começar a fazê-lo. Se você não tem muito tempo, derreta no microondas por 30 segundos em potência baixa. Transfira o creme de queijo amolecido em uma tigela de tamanho médio de mistura. Adicionar marshmallow creme para ele e misture bem com uma colher. Dobre a baunilha e creme de marshmallow seu mergulho está pronto para ser apreciado com a fruta de sua escolha. Adicionando iogurte de cereja com creme de queijo também seria uma receita grande mergulho de frutas com marshmallow. Você também pode fazer isso adicionando suco de laranja ou suco de abacaxi, no entanto, não adicione a baunilha com ele.

Marshmallow com Dip Fruit de coco

Ingredientes

* 8 oz creme de marshmallow

* 8 oz creme de leite

* ⅓ xícara de coco ralado

* Folhas de hortelã

* 2 - 3 colheres de sopa de framboesa vermelha preserva

* Xícara de nozes picadas

Preparação

Em uma tigela microondas-friendly, pegue creme de marshmallow e forno de microondas por algum tempo. Parar o microondas e adicione a framboesa preserva no meio. Retire a tigela quando a coisa toda se torna suave. Coloque o coco em uma outra placa e assado no forno de microondas novamente por 2 - 3 minutos, muitas vezes jogando-o com um garfo. Uma vez feito isso, coloque o coco na tigela que contém creme de marshmallow, juntamente com o creme de leite e nozes. Transfira a coisa toda em outra tigela e refrigere-o na geladeira por algum tempo. Decore o mergulho com folhas de hortelã e sirva com frutas.

Chocolate Dip Frutas Marshmallow

Ingredientes

* 8 oz creme de marshmallow

* 8 onças de chocolate congelada topping chicoteado

* 2 colheres de chá de calda de chocolate

* 8 onças de queijo creme

Preparação

Amolecer o queijo creme da mesma maneira como foi feito no primeiro receita. Pegue o queijo em uma tigela e misture bem com marshmallow e creme de chocolate congelada topping chicoteado. Uma vez que todos estes ingredientes são completamente misturados, despeje a calda de chocolate e sirva.

Dip Marshmallow de Frutas com Mayo

Ingredientes

* 7 oz creme de marshmallow

* 3 colheres de chá de casca de laranja, ralada

* 1 colher de chá de suco de limão

* 3 colheres de sopa de suco de laranja

* 4 oz maionese

* 1 colher de chá de casca de limão ralado

Preparação

Em uma tigela grande, tomar duas colheres de chá de casca de laranja junto com marshmallow creme, maionese, suco de laranja, casca de limão e suco de limão. Com a ajuda da batedeira, misture todos os ingredientes até que se transforma em uma mistura lisa. Coloque-o em uma tigela e sirva, completando-o com a restante colher de chá de casca de laranja.

Estas são algumas das receitas de marshmallow frutas mergulho que você pode fazer facilmente. Você pode servir frutas como maçãs, uvas, laranjas, kiwis, morangos, melancia, mamão, melão, pêssegos, etc, juntamente com estes mergulhos marshmallow. Estas quedas de frutas marshmallow pode ser grande como entradas para almoço ou café da manhã e ia ser amado por seus convidados.

A Culinária da Bulgária

Cozinha búlgara usa a abundância de vegetais que são consumidas cruas, assadas ou cozidas com carne em vasos de terracota. Eles usam muito alho, cebola, azeite e especiarias. Influenciado por seus vizinhos Turquia e Grécia búlgaros também fazer pratos como sarmi (folhas de videira recheadas), moussaka e baklava. As refeições geralmente começam com uma salada e rakia (búlgaro espírito / schnapps feito geralmente a partir de uvas).



Pratos tradicionais búlgaros:



Um aperitivo típico é Tursu que se refere aos vegetais em conserva na culinária dos países dos Balcãs e muitos países do Oriente Médio. "Torshi" originalmente vem da palavra persa "Torsh", que significa "azedo". É um aperitivo tradicional, meze de raki, ouzo, tsipouro e rakia.

Existem diferentes tipos de tursu; em cozinha búlgara os mais populares estão "Tsarska turshiya" (picles rei) e "Selska turshiya" (picles do país).



Sopas, como tarator uma sopa fria, especialmente no verão. É feito de iogurte, pepino, alho, nozes, endro, óleo vegetal, e água. Shekembe Corba uma espécie de sopa de tripas. Shkembe chorba está vinculado com leite e geralmente servido com alho, vinagre e pimenta como tempero. Diferentes versões da sopa são bastante comuns nos locais onde comer todo os Balcãs. Bob chorba é um prato nacional búlgara. O nome traduz a "sopa de feijão". É uma sopa de feijão, cebola, tomate, chubritza ou djodjen (hortelã) e cenouras. Variações locais podem igualmente excluir as cenouras ou incluem páprica, batatas ou mesmo algum tipo de carne.



Entre saladas há Shopska salada feita a partir de tomates, pepinos, cebola, pimentões em bruto ou torrado (preferencialmente assado) e Sirene (queijo branco salmoura). Os vegetais são geralmente em cubos e salgado, seguido por um molho leve de óleo de girassol ou óleo de oliva, que são ocasionalmente complementado por vinagre. Salada Shopska deriva seu nome do grupo regional chamada vida Shopi em torno da capital búlgara, Sofia. O Shopi são creditados com o desenvolvimento da receita original. Kyopulo feito de berinjelas assadas, pimentos, cargas de alho e salsa. Lyutika é uma mistura de legumes tradicional - relish salada ou robusta, popular no norte da Bulgária. É consumida no verão. Básico lyutika é feita a partir de (torrado) pimentão, tomate, alho, cebola e óleo vegetal em geral, esmagando-os a pequenos pedaços com um pilão num almofariz. Muitas vezes, salsa picada é adicionado. Lyutika é servido frio. O nome vem do sabor picante (lyut - quente, picante).

Existem variedades de lyutika com iogurte, Sirene (queijo branco), ovos cozidos, ou pedaços de peito de frango cozido. Lyutenitsa é um prazer nacional da Bulgária, a República da Macedónia e ingredientes Serbia.The incluem: tomate, pimentão, cebola, alho, pimenta, óleo vegetal, açúcar, sal.



Alguns pratos principais são Moussaka que é uma berinjela tradicional (berinjela) com base no prato nos Balcãs e no Oriente Médio, mas mais estreitamente associado com a Grécia e Turquia. O macedônio, búlgaro, sérvio, bósnio, montenegrinos e romenos versões também são feitos com batatas. a receita (3-layer) padrão grego, a camada inferior é composto por fatias de berinjela salteado em azeite, a camada do meio é o cordeiro solo pré-cozida com cebola, alho, tomates picados, as ervas (louro, orégano, tomilho), e especiarias (canela, pimenta da Jamaica e pimenta do reino), e A camada superior é um queijo com sabor de molho bchamel, ou creme de ovos (provavelmente introduzido por Tselementes em 1920). As três camadas são colocados em uma panela com manteiga ou levemente untada e cozidos até que a camada superior bchamel dourar. Não mais de cozimento é necessário que as duas camadas inferiores já estão quase cozido de antemão. A manteiga no bchamel pode ser omitido, usados ​​com moderação, substituído ou substituído por creme. No resto dos Balcãs, a camada superior é muitas vezes creme. Queijo ralado ou farinha de rosca são muitas vezes polvilhado por cima.

Gyuvetch que é um guisado feito de carne, cebola, pimentão vermelho, cenoura, quiabo, berinjela, tomate, batata e pimenta. Sarma que é carne picada (geralmente carne, porco, vitela, ou uma combinação dos mesmos, mas também carneiro, cabra, salsicha e carne de aves diversas, como pato e ganso), arroz, cebola e especiarias diversas, incluindo o sal, pimenta e vários ervas locais são misturados e depois enroladas em folhas de plantas de grande porte, que podem ser couve (fresco ou em conserva), acelga, paciência, folhas de videira (fresco ou em conserva) ou folhas de bananeira folhosas. A combinação é então fervida durante várias horas. Enquanto receitas específicas variam de acordo com a região, é uniformemente reconhecido que o melhor método de cozimento é lento ferver em panelas de barro de grandes dimensões. Dorb Sarma um prato cozido feito de cordeiro picado ou fígado de vitela, cebola verde e arroz espalhar com um creme chamado kalifka feita de ovos e iogurte. Kebabche carne picada com temperos formados em rolos e grelhados. Folhas finas de massa Banitsa espalhar alternadamente com uma mistura de ovos e queijo branco salmoura (às vezes alho-poró e espinafre) e manteiga. Kapama um guisado preparado num prato de barro contendo carne, galinha, caça e repolho em conserva. E finalmente há Mish-Mash um omelete feito com tomates, pimentões, cebola e queijo de cabra.



Tais vinhos são feitas aqui como Mavrud que é um vinho único vermelho comum apenas para a região da Trácia na Bulgária. É um vinho muito claro com a cor rubi típico da espécie, vivo e com brilho bonito. O aroma é clara e duradoura. O sabor das uvas que combina com uma nuance de frutos silvestres.

Diz a lenda que durante o reinado de Khan Krum da Bulgária todas as vinhas foram ordenados destruído. Mais tarde, um leão escapou de sua gaiola e aterrorizou a cidade. No entanto, um homem destemido jovem chamado Mavrud (agora o nome de uma uva de vinho) confrontou e matou o animal. A mãe do rei convocou Mavrud para saber a origem de tal coragem. Ela disse que tinha secretamente guardado uma vinha, o vinho feito, e que esta era a fonte da coragem do Mavrud. Khan Krum ordenou que as vinhas replantadas. Pamid uma variedade de vinho tinto velho, que foi cultivada na Bulgária desde os tempos dos antigos trácios. No passado, era a variedade mais difundida búlgaro, mas hoje suas plantações são altamente limitadas.

Existe uma Mastika licor chamada que é originalmente um licor feita a partir da resina da árvore mastique. Esta árvore cresce principalmente na ilha grega de Chios, no mar Egeu. Na Bulgária, é muitas vezes combinado com Menta, um licor de hortelã, para fazer um coquetel tradicional chamada nuvem.

A cervejaria Zagorka foi fundada em 1902 e é baseado em Stara Zagora, na Bulgária. Em meados da década de 1990 Zagorka se tornou uma subsidiária totalmente detida pela Heineken. Os cervejaria fabrica várias marcas Heineken para distribuição dentro de Bulgária e quatro marcas exclusivas: Zagorka Especial (búlgaro: Загорка), e Zagorka Ouro, lagers Abv 5% pálidas em homenagem a cidade da cervejaria casa de Stara Zagora, Ariana, uma lager 4,5% pálido ; e Stolichno, um 6,5% abv lager forte ou Bock. Bolyarka é uma cerveja búlgara produzido na cidade de Veliko Tarnovo. O nome é o diminutivo (feminino) do bolyar título de nobreza (in), que lembra o tempo que Turnovo era a capital do Segundo Império Búlgaro (1185-1396). Kamenitza é um dos mais vendidos empresas cerveja búlgara, com base na cidade de Plovdiv. Fundada em 1881 e em 2006 de propriedade da InBev, a cervejaria tem uma grande variedade de cerveja e cervejas escuras. Kamenitza tinha uma participação de 18% do mercado de cerveja búlgara em 2005, segundo dados da ACNielsen. A empresa é patrocinadora da equipa nacional de futebol da Bulgária.

Gyuvetch

Ingredientes

900g de carne, cortada em 4-5cm (2 polegadas) cubos

2 cebolas, cortadas ao meio, depois em fatias de 5 mm (1/4 pol)

12 doce pimentão vermelho (pequeno), cortado em 5mm (1/4 pol) anéis de espessura

2 cenouras, cortadas em metade ou um quarto do comprimento, depois em fatias de 5 mm (1/4 pol)

2 pacotes de quiabo

3 berinjelas, cortadas em 2 cm (1 pol) rodelas

alguns tomates cortados em cada 3

1kg (2 libras). Batatas, descascadas, cortadas em quartos e em 7mm (1/3 pol) fatias grossas

2 hot pimentão verde

Óleo de salada

1 ramo de salsa

Sal a gosto

Procedimento

1. Carne frita com óleo de salada até que doure, coloque água até cobrir a carne e cozinhe até ficar macio. Adicionar o molho de soja a gosto.

2. Polvilhe as berinjelas com sal e deixe por um tempo para remover aspereza. Fatia cada trimestre depois de enxugar a umidade.

3. Refogue em uma panela as cenouras, beringelas, batatas e salada de quiabo com azeite. Acrescente os tomates com o líquido. Mix na cebola, acrescentando pequena quantidade de água e cozinhe até que os vegetais se tornam mal concurso. Adicione pimenta e desligue o fogo.

4. Misture a carne com suco de panela e legumes e colocar em uma panela de barro (panela). Top com hot pimentão verde, cobertura e leve ao forno 200C por aproximadamente 20 minutos.

5. Polvilhe com a salsa finamente picada e sirva.

Mish-Mash - omelete por qualquer outro nome! (Receitas da Bulgária)

Ingredientes para 3-4



3 tomates médios,

3 pimentas vermelhas,

1 cebola 2-3 colheres de sopa. de óleo vegetal,

200 gr. de queijo cabras,

3 ovos,

salsa picada,

sal e pimenta a temporada



Como cozinhar:

Corte os ingredientes em pedaços pequenos. Aqueça o azeite em uma frigideira, adicione a cebola, depois o pimentão e os tomates e cozinhe por cerca de 3-5 minutos. Adicione o queijo e os ovos e cozinhe por mais 2-3 minutos. Polvilhe com a salsa e sirva. Delicioso com torradas.

Hillary Clinton pede desculpas ao Afeganistão para o bombardeio que matou civis

Os ataques aéreos que mataram dezenas de civis afegãos, incluindo mulheres e crianças, não são incomuns na guerra em curso contra o Terror. Eles são uma parte integrante da estratégia dos EUA e uma das poucas maneiras em que os EUA podem exercer qualquer medida de superioridade tecnológica ou poder de fogo sobre os inimigos.

O terreno acidentado do Afeganistão nega a maior parte do partido os EUA têm em tecnologia e armamento e realmente cria um pouco de uma vantagem para os soldados do Talibã com o conhecimento muito maior da paisagem. Então, quando surge uma oportunidade para os EUA para derrubar grandes grupos de lutadores com ataques aéreos, eles estão ansiosos pela oportunidade.

Neste caso, a inteligência e / ou a execução do ataque foi severamente danificado e dezenas de pessoas inocentes morreram. Em uma espécie de ruptura com a política da administração Bush, Hillary Clinton dirigiu-se ao evento especificamente com os repórteres e expressou seu profundo pesar pela perda de vidas de civis. O Exército dos EUA está fazendo sua parte para tentar amenizar a indignação afegão lançando uma investigação formal, mas provavelmente sei onde está indo.

Em última análise, eventos como estes são apenas parte dos custos dos tipos de guerras que os EUA encontraram-se dentro Essas coisas não podem ser totalmente evitados e que as pessoas cicatriz deixada para trás para sempre. Por mais que este ataque aéreo mais recente foi catastrófica e equivocada, a política externa dos EUA que levou é igualmente culpado. Será interessante ver se e como a administração Obama aborda seus problemas no exterior.

Como consertar uma torneira do chuveiro

Minha tia, alguns dias atrás estava importunando-me com a questão de como a torneira do chuveiro estava vazando. Como meus pais e de seu marido não estava em casa, fui eu quem teve de suportar com a sua tagarelice. Então eu disse a ela para se acalmar, relaxar e pediu que um encanador. Não era um problema para o encanador, que estava fazendo este trabalho para os anos juntos. Eu sabia que não teria que supervisionar ou cutucar o nariz lá dentro, mas eu ainda observou que ele estava fazendo. Eu fiz isso porque, no caso de que aconteça de novo e ninguém estava disponível, eu poderia fazê-lo.

Para corrigir ou não corrigir? Bem, brinca à parte, para consertar uma torneira do chuveiro não é um grande negócio, na verdade. Você só precisa ter uma inclinação mecânica da mente e algum conhecimento de ferramentas. Se você sabe encanamento ou como reparar uma torneira de chuveiro, você não precisa depender de ninguém e que também irá dar-lhe a satisfação de ter feito algo em seu próprio país. Então, aqui é tudo sobre como reparar uma torneira do chuveiro.

Como consertar uma torneira do chuveiro Furado?

* A primeira coisa a fazer é cortar ou desligar o abastecimento de água para tomar banho.

* Verifique se há uma válvula de corte separado para esse dispositivo específico, se não houver, então você precisa desligar o abastecimento de água para a casa na totalidade por algum tempo.

* Agora deixar abrir as torneiras, permitindo que a água completamente drenar a partir dos tubos. Isto é importante para prevenir a salpicos ou derramar de água durante a reparação.

* Não seria um parafuso no manípulo da torneira. Coloque-o e use uma chave de fenda para erguê-la fora.

* Remover a torneira, soltando o parafuso e removendo a torneira, utilizando a chave de fenda apropriada. Agora, a maioria dos vazamentos são causados ​​por anilhas danificadas e desgastadas.

* Se você achar que a máquina de lavar é o culpado, então não é um grande problema. Tudo que você precisa é substituir as anilhas danificadas por novas.

* Se você achar que a máquina de lavar não é o culpado, veja se a parte torneira tem de ser firmemente fixados ou apertados. Uma chave ajustável seria a melhor aposta para o apertar.

* Agora restabelecer o abastecimento de água, e cruzar verificar se há qualquer vazamento. Se isso não está acontecendo, ver se o tamanho da máquina de lavar está correta ou, provavelmente, você precisa apertar a torneira um pouco mais.

* Se se verificar que a torneira está quebrado, completamente desmontar a torneira do chuveiro, seguindo os passos iniciais para remover a torneira do chuveiro. Junte as peças e comprar substitutos da loja encanamento tomando as peças originais com você, para que você obtenha as substituições corretas.

* Depois que você começa as substituições, consertar a torneira nova. Basta seguir a pista dos buracos e fendas, onde o anterior foi corrigido.

* Os furos já estão lá, e por isso vai ser tão simples como o levantamento de cada parte e fixá-la no lugar certo com firmeza.

* Mais uma vez, tem o identificador substituído, e retomando o abastecimento de água, ver se o vazamento foi interrompido.

Foi muito fácil, não era? Quero dizer, você não tem que ser um encanador tiro quente para fazer isso? Certo? Isso era tudo sobre como consertar um chuveiro torneira vazando e eu diria que era muito arrumado, não foi!

Ele nem sequer ter um monte de tempo. Então, eu tenho certeza, você sabe como consertar uma torneira do chuveiro e se da próxima vez não há qualquer torneira com defeito em casa, você estaria pronto para o desafio. Isso também, armados com suas chaves de fenda, chave inglesa, tubos et all!

Vinho Branco Seco

Os vinhos brancos são feitos com suco de uva que contém uvas sem sua pele, então estas uvas são fermentadas que dá a estes vinhos seu carácter luz. Por outro lado os vinhos tintos brancos são feitas utilizando o sumo de uva que contém a pele, caules e sementes. Os vinhos brancos são principalmente divididos em duas categorias, os vinhos brancos doces e os vinhos brancos secos. Esta categorização baseia-se a quantidade de açúcar um vinho contém; e da quantidade de doce que é deixado durante o processo de fermentação. Assim, os vinhos que contêm mais açúcar são doces, enquanto os que contenham menor quantidade de açúcar são os vinhos brancos secos. Vinhos brancos secos são usados ​​para dois fins de beber e cozinhar. Aqui estão algumas dicas que lhe ajudarão na escolha do vinho, de acordo com o efeito.

Escolhendo o vinho seco Direito Branco

Lembre-se esses pontos sempre que escolher um vinho branco seco para beber ou cozinhar.

Selecionando um vinho branco seco para Beber

Seleccionar uma garrafa de vinho que tem a melhor nível de líquido, porque, como a idade vinhos o nível de líquido irá diminuir. Verifique se há sinais visíveis de vazamentos, um teste simples para verificar se há vazamento é tentar transformar a cápsula, se isso acontecer facilmente, então não há nenhum vazamento significativo da garrafa. Além disso, lembre-se que se você abrir uma garrafa de vinho e tem cheiro de papelão, em seguida, devolvê-lo ao local onde adquiriu a partir de, uma vez que tenha ido mal.

Selecionando um vinho branco seco para cozinhar

O ponto mais importante a recordar ao comprar um vinho de cozinha branco seco, é escolher um vinho que você também gosta de beber. Há secos e meio-seco vinhos brancos, assim você pode escolher de acordo com o prato que está preparando. Dada a seguir são as diferentes variedades de vinho branco seco, e os pratos que vão bem com, para ajudar a selecionar o tipo de vinho para cozinhar melhor.

Melhores brancos secos castas

Abaixo estão listadas as cinco marcas mais populares seca vinhos brancos, que são usados ​​para cozinhar e beber.

Chardonnay

Um dos vinhos mais populares entre os vinhos brancos secos, este vinho crocante claro combina muito bem com muitas receitas. Ele pode ser usado para cozinhar receitas de carne de porco, frutos do mar e frango, e é uma escolha ideal ao fazer um molho, que é cremoso. Embora este vinho branco seco italiano é caro, ele ainda está entre os vinhos mais preferidas. Este vinho também pode ser servido com receitas de marisco.

Vermute

Este vinho branco seco é um vinho cristalino, que se parece com água. Este vinho é fortificado e infundidos com ervas, por isso pode ser usado para cozinhar não-vegetarianos pratos de aves ou frutos do mar.

Sauvignon Blanc

Para os iniciantes tentando sua mão em usar vinho branco seco para cozinhar, experimentar este vinho. Sauvignon Blanc é um vinho leve sabor da erva, e melhor escolha quando fazer as receitas com sabor de erva.

Riesling

Este vinho branco se enquadra na categoria de médio vinhos brancos secos. Com a idade, a qualidade eo sabor do vinho se torna melhor. Este vinho branco seco tem nível de acidez elevada e, portanto, é crocante por natureza. Ele pode ser usado para fazer sopas bouillabaisse e mariscos.

Pinot Gris

Pinot Gris é uma outra escolha popular entre os vinhos brancos secos. Para uma receita de molho de luz que tem sabor frutado nela, selecione Pinot Gris. Este vinho vai com uma variedade de pratos de marisco.

Isso foi tudo sobre vinhos brancos secos. Então, selecione o vinho apropriado para se cozinhar uma receita deliciosa, ou saboreando uma taça de vinho. Tente evitar os vinhos baratos chamados de cozinha como um substituto de vinho branco seco, mas no caso de você não ter uma garrafa de vinho branco seco, use galinha ou caldo de carne em seu lugar.

Quiabo Nutrição

Quiabo é um vegetal verde. Muitas pessoas gostam deste vegetal. No entanto, aqueles que não gostam deste vegetal verde, deve experimentar as receitas de alimentos saborosos de quiabo. Porque, fatos de nutrição quiabo mostram que ele contém muitos minerais importantes, vitaminas, eletrólitos e fito-nutrientes. Okra podem ser cozidos muitos, é o ano facilmente disponíveis e disponível. Quiabo também é conhecido por muitos nomes, ele é chamado ochro, Okoro, quimgombo, quingumbo, dedos das senhoras, Gombo, kopi árabe, kacang Bendi, bhindi (no Sul da Ásia), Bendi (na Malásia), bamia, bamya ou bamieh (meio leste) ou gumbo (no sul dos EUA). Esta foi algumas informações gerais sobre quiabo, aqui estão os fatos de nutrição quiabo, benefícios de saúde e algumas dicas de culinária.

Tudo sobre Quiabo Valor Nutrição e Culinária Quiabo

Fatos Nutricionais Quiabo

Dada a seguir são quiabo valor nutricional por 100 gramas de servir, de vagens frescas cruas. Pickled fatos de nutrição quiabo, quiabo ou cozidos com óleo terá maior quantidade de gorduras na mesma.

Nutriente

Quantidade

Energia

1,5%

Carboidratos

7,03 g

Proteína

2 g

Fibra alimentar

9%

Gordura total

0,1

Colesterol

0 mg

Vitaminas

Quantidade

Folatos

88 mcg

Niacina

1 mg

Ácido Pantotênico

0,245 mg

Piridoxina

0,215 mg

Riboflavina

0,060 mg

Tiamina

0.200 mg

A vitamina C

21,1 mg

A vitamina A

375 UI

A vitamina E

0,36 mg

A vitamina K

53 mcg

Minerais

Quantidade

Sódio

8 mg

Potássio

303 mg

Ferro

0,80 mg

Selênio

0,7 mcg

Zinco

0,60 mg

Magnésio

57 mg

Manganês

0,990 mg

Cálcio

81 mg

Cobre

0,094 mg

Fósforo

63 mg

Fito-nutrientes

Quantidade

Beta Caroteno

225 mcg

Crypto xanthin Beta

0 mcg

A luteína zeaxantina

516 mcg

Fonte: USDA Banco de Dados Nacional de Nutrientes

Benefícios Quiabo Nutricionais

Quiabo é rico em fibras e conteúdo mucilaginoso em vagens quiabo ajuda no peristaltismo lisas de partículas de alimentos digeridos, e ajudar no alívio da constipação. Frutos de quiabo são uma boa fonte de vitamina A e antioxidantes flavonóides como beta caroteno, luteína e xanthin. É um dos vegetais verdes, que tem níveis mais elevados de estes antioxidantes. Os compostos conhecidos por terem propriedades anti-oxidantes são essenciais para a visão. Além disso, a vitamina A ajuda na manutenção da membrana mucosa e da pele. Vagens frescas de quiabo são boa fonte de folato, que fornece cerca de 22% da necessidade do valor diário. Comer alimentos ricos em folatos ajuda, especialmente durante a pré-concepção período, pois ajuda na diminuição da incidência de defeitos do tubo neutros na descendência. Vegetal okra é também uma boa fonte de muitos minerais importantes como o ferro, cálcio, magnésio e manganês.

Seleção Quiabo

Pode-se encontrar frutos de quiabo para o ano de cozimento, no entanto, durante a temporada de inverno pode-se encontrar uma melhor qualidade de quiabo. As vagens de quiabo tem uma atractiva cor verde profundo. Para comprar o quiabo, procure vagens que são vagens crocantes, imaturo e pequeno porte. Esses tipos de frutos de quiabo são fáceis de cortar, e bom gosto. Evite comprar muito grandes vagens de tamanho, ou vagens que estão mais maduros, afundado na aparência, têm cortes ou manchas sobre eles. Você pode armazenar quiabo na geladeira por um dia ou dois, depois que eles começam a perder o seu sabor e frescor, também após 2 dias do quiabo valor nutricional diminui.

Maneiras de cozinhar quiabo

Você pode usar uma toalha lavada e seca quiabo, em suas saladas. Corte o quiabo com suas saladas favoritas, e adicionar um molho de azeite ou suco de limão fresco e tempere com sal e pimenta e outras ervas. Você também pode vapor limpo quiabos lavados em uma frigideira. Para saut quiabo, quiabo e lavagem de corte em fatias, em seguida, refogue-o em óleo de canola com cebola, alho e gengibre, adicione sal a gosto. Quiabo também pode ser cozido com um guisado ou gumbo, você pode cozinhá-lo com grãos, legumes, cebolas, tomates e tempere com especiarias e adicione legumes ou grãos. Para fazer uma sopa com quiabo, use seus vegetais favoritos e tempere com ervas, sal e pimenta.

Isso foi tudo sobre nutrição quiabo. Então, use as dicas acima para selecionar frutos frescos de qualidade e bom quiabo, e cozinhá-lo do jeito que você gosta, para obter todos os benefícios de saúde quiabo.

Meatball Aperitivo Receitas

Meatball aperitivos são o alimento partido mais popular por excelência, com excelente sabor. Eles são absolutamente delicioso e fácil de fazer. A melhor parte desta receita é que, pode variar de muitas formas para criar uma variedade de sabores. Meatball aperitivos são alimentos de dedo melado de ser servidos no descontraído de confraternização, festas de formatura, Véspera de Ano Novo, etc

Meatball Sweet and Sour com Abacaxi

Ingredientes

Para almôndega

* 1 kg de carne moída magra

* Cebola em pó 1/2 colher de chá

* Alho em pó 1/2 colher de chá

* Farinha de aveia 3/4 xícara rápida

* 3 a 4 colheres de sopa de castanhas de água

* 1 ovo batido

* Xícara de leite 1/2

* Molho de soja 1/2 colher de chá

Para o molho

* 1 xícara de caldo de carne

* 1 xícara de açúcar mascavo

* Vinagre 1/2 xícara

* 1/2 xícara de pimentão verde picado

* 2 colheres de chá de molho de soja

* 2 colheres de sopa de amido de milho

* 1 abacaxi pode petiscos (8 onças), drenado

Preparação

Para almôndega: Pegue uma tigela e misture bem todos os ingredientes almôndegas. Forma em 1 polegada bolas e fritar até dourar. Escorrer e reserve.

Para o molho: Misture caldo de carne, açúcar mascavo, amido de milho, vinagre e 2 colheres de chá de molho de soja em uma panela grande e funda e deixe ferver. Ferva a mistura até engrossar, adicione o abacaxi, pimentão e almôndegas. Cozinhe por mais 30 minutos.

Turquia Meatballs

Ingredientes

* 2 quilos de peru moído ou carne moída magra

* Cereal farelo de 1/2 xícara inteira, migalhas esmagados ou flocos de milho

* 1 xícara de iogurte natural

* 1 ovo batido

* 2 colheres de chá de molho inglês

* Amido de milho 1/4 xícara

* Suco de limão 1/4 xícara

* 2 colheres de chá de casca de limão finamente picados

* 4 xícaras de caldo de galinha

* 1 cenoura grande, picada

* 2 colher de chá de endro erva

Preparação

Em uma tigela, misture cereal, ovo, molho inglês e casca de limão. Adicionar peru moída e cenoura ralado, misture bem. Forma em almôndegas pequenas, e fritar em óleo.

Leve uma panela; caldo add e transferir almôndegas. Cozinhe em fogo alto durante cerca de 2 a 3 horas. Combine o iogurte, o amido de milho, suco de limão e dill em uma tigela pequena. Quando as almôndegas estiverem cozidas, caldo de reserva em barro e coloque as almôndegas em uma travessa, cubra com tampa. Agora, adicione a mistura de iogurte para crock e cozinhe até que o caldo é engrossado. Mexa e cozinhe por mais 2 minutos e despeje-o sobre almôndegas. Tem um sabor maravilhoso, quando ele é servido com macarrão de arroz ou ovo.

Almôndegas com molho mexicano Sabor

Ingredientes

Para almôndega

* 1 quilo de carne moída magra

* 1 cebola pequena, picada

* 1 ovo batido

* Farinha de milho 1/4 xícara branca

* 1 dente de alho

* Orégano 1/2 colher de chá seco, esfarelado

* Colher de chá 1/2 pimenta preta em pó

Para o molho

* 1 colher de sopa de manteiga ou margarina

* 3 xícaras de suco de tomate

* 1 cebola pequena picada

* 1 dente de alho

* 2 colheres de sopa de pimenta em pó

* Orégano 1/4 colher de chá seco, esfarelado

* Cominho em pó 1/2 colher de chá

* Sal a gosto

Preparação

Para almôndega: Pegue uma tigela e misture todos os ingredientes meatball juntos. Forma em pequenos 1/2 polegada bolas e reserve.

Para o molho: Leve uma panela grande, derreta a manteiga ou margarina, acrescente a cebola picada e refogue até dourar. Adicione o alho, chili em pó, cominho em pó, orégano, suco de tomate e sal a gosto; deixe ferver. Solte as almôndegas em molho fervente; tampa com tampa e cozinhe por cerca de 10 minutos até que as almôndegas estiverem cozidas.

Em primeiro lugar, você pode tentar estas receitas do aperitivo almôndegas, e mais tarde passar para receitas almôndegas com molhos diferentes, para obter um sabor variado. Estou certo de que com essas idéias fáceis para aperitivos meatball, você é obrigado a seduzir o seu paladar. Divirta-se!

Indoor fontes decorativas

As fontes internas e ao ar livre vêm em uma variedade de formas e tamanhos. A parte mais difícil quando se trata de construir uma fonte é decidir sobre a forma de alcançar a altura desejada da fonte. Quanto maior for a estrutura a construir, maior será os seus gastos. Assim, não há nenhum ponto na construção de uma estrutura maciça. Então, se você está pensando em decorar a sua casa com fontes ao ar livre ou em recintos fechados, há dois aspectos principais que você precisa se concentrar em cascata - O design da fonte e da piscina em que toda a água irá recolher.

Uma pequena fonte vai ser tão eficaz na criação de uma atmosfera calma como um grande problema. Existem algumas coisas que você precisa manter em mente antes de ir adiante e construir a sua fonte (ou exterior) interior. Em primeiro lugar, você deve considerar o local. Se você está pensando em construí-la no jardim, então a sua fonte deve ser claramente visível e deve enquadrar-se na paisagem natural do jardim. Você pode usar o bronze, ardósia, pedra ou qualquer outro tipo de material sólido para a construção de sua fonte. Se você está planejando a construção de uma fonte exterior, você deve sempre manter em mente a variação de temperaturas. Polyresin é um substituto leve, mas resistente para mármore ou pedra pesada e tem a capacidade de assumir uma série de acabamentos sem realmente queimando um buraco em sua carteira.

Uma fonte ideal precisa encontrar um equilíbrio entre a mistura com o ambiente atual e destacando-se como uma peça decorativa. Por um lado, se a fonte é muito pequena, então ele vai deixar de ter esse efeito atraente. Mas por outro lado, se for muito grande, então ele pode olhar como ele pertence a um parque e não na sua horta. Então, se você tem uma pequena varanda ou uma entrada estreita, você provavelmente deve optar por uma fonte de mesa ou parede. Mas, se você tem um jardim enorme, então você pode criar um universo de sua própria, tornando fontes em cascata.

De fontes da tabela interior para fontes de parede internas, existem tantas variedades de interiores fontes decorativas que podem ser bastante exigente quando se trata de escolher a fonte perfeita para sua casa.

Fontes Solar

Com o aumento dos custos de energia em locais como a Califórnia, um número crescente de proprietários de imóveis estão agora a tentar procurar outras fontes de energia alternativas. Isso, entretanto, tem incentivado o uso de fontes solares. Fontes solares são Eco-friendly e são bastante acessíveis. Desde fontes solares funcionam com luz solar, não há eletricidade necessária e para que eles não precisam estar localizados perto de qualquer fonte de energia.

A maior vantagem aqui é que não haverá nenhuma restrição posição. Por exemplo, fontes da lagoa solares podem ser colocados em sua lagoa do jardim em si, longe de todos os pontos de poder. Assim, não há cabos eléctricos para empurrar com e estes podem ser perigoso em torno da água. Você pode permitir que estas fontes para flutuar na lagoa, ou você pode usar uma corda ou uma âncora para segurá-la no lugar. Diferentemente da maioria dos outros mananciais, fontes solares são de baixa manutenção e não fazer qualquer barulho. Além disso, eles são seguros para uso em torno de animais de estimação e crianças.

Eles podem ser usados ​​qualquer altura do ano, mesmo no inverno, enquanto as temperaturas não cair abaixo de zero. Se o painel solar está ligado à fonte de congelação durante condições atmosféricas e se houver fora da luz solar, é possível para a bomba para se amassada. É melhor desligar sua fonte solar em condições meteorológicas tais.

Junto com o valor de revenda, fontes decorativas de interior pode transformar significativamente a aparência de sua casa. Se você gosta de fontes e cachoeiras, mas não se sente confiante o suficiente para construí-los em seu próprio país, então você pode contratar uma casa aperfeiçoamento profissional ou um paisagista - que será capaz de transformar sua casa em paraíso, em menos de um tempo de dias.

Bananas são Bom para Você

Um dos frutos doces encontrados em todo o mundo, bananas, pode ser datado de cerca de 4.000 anos atrás. Com os avanços médicos, chegamos a acreditar que as bananas são carregados com nutrientes saudáveis, são boas fontes de vitaminas, minerais e melhorar a saúde cardiovascular, cérebro e rins. As pessoas consomem bananas para vários fins e, portanto, bananas são consumidos e preparados de diferentes maneiras. Mas a questão principal aqui é: "São bananas boas para você?" Para descobrir a resposta, passar por cada uma das razões e fazer o julgamento para si mesmo.

Bananas são bom para o cabelo?

Bananas podem ajudar a trazer brilho natural do seu cabelo. Vamos ver como uma máscara capilar banana pode fortalecer e dar volume ao seu cabelo. Dica: Guarde as cascas de banana a partir dessa receita de máscara para usá-lo para fazer uma casca de cuidados da pele.

* Descasque 2 bananas e purê-los no liquidificador. Despeje em uma tigela e certifique-se que não há nódulos no purê.

* Misture 3 colheres de sopa de maionese e 1 colher de sopa de azeite em uma tigela. Misture todos os ingredientes completamente, até que se torna suave e cremosa.

* No final, verter 2 ou mais gotas de óleo essencial. Isso fará com que seu cabelo cheira menos de maionese.

* Aplicar tanto máscara de banana no seu cabelo para cobrir completamente. Guardar resto da mistura em um recipiente hermético. Leve à geladeira e reutilizá-lo mais tarde na semana.

* Deixe a máscara por cerca de 30 minutos e lavar o cabelo com água morna.

* A máscara de banana ajuda a hidratar e fortalecer o cabelo e trazer o brilho bonito de volta.

Bananas são bons para a pele?

Ao falar de bananas, mesmo sua pele pode ser muito útil. Você não pode estar ciente, mas cascas de banana tem luteína, que é um antioxidante e tem toneladas de potássio. Perfeito para se livrar das verrugas, psoríase, acne e hera venenosa, você só quer fazer uma banana regulares em sua lista de compras. Abaixo, temos receitas para uma casca de banana e creme facial também. Dê uma olhada.

Casca de banana

* Para a psoríase, tirar uma casca de banana e esfregue seu interior sobre a área afetada. Mesmo que a área se tornará vermelho no começo, mas não se preocupe, você vai ver a diferença em sua pele em apenas alguns dias.

* Para curar acne, esfregue o interior da casca de banana para a direita sobre a acne. Mesmo quando a acne é no rosto ou corpo, siga o remédio em casa durante a noite (para que você não cheira a banana o dia inteiro).

* Para curar verrugas, esfregue o interior da casca de banana sobre a verruga (s) a cada noite por pelo menos uma semana. Você também pode gravar a casca de banana sobre a área durante a noite, para uma melhoria rápida em uma semana ou duas. Usando cascas de banana para tratamento de verruga plantar demonstrou resultados positivos.

* Para tirar a mordida fora de hera venenosa, esfregue o interior da casca de banana sobre a área. A coceira irá parar e que para a inflamação, ele irá reduzir consideravelmente. Você pode reaplicar a casca, conforme necessário.

Creme Facial Banana

* Para fazer o creme, em uma tigela, amasse de uma banana.

* Em uma tigela diferente, misture 1 clara de ovo, até que se torna espumosa.

* Na bacia clara de ovo, misture 1 colher de sopa de amido de milho e bata novamente.

* Adicione o purê de banana para a segunda tigela e combinar corretamente.

* Espalhe uma camada fina do creme na cara de banana no rosto e pescoço. Deixe secar por cerca de 30 minutos.

* Enxágüe com água morna e seque com uma toalha limpa.

* Você pode salvar o creme de leite restante em um recipiente hermético e manter na geladeira por 3 dias.

Bananas são bom para os dentes?

Hoje em dia, os pais estão tão preocupados com o que os alimentos são bons para a saúde de seus filhos eo bem-estar, que as contagens de cada coisa pequena. Especialmente, quando nós estamos falando sobre o seu atendimento odontológico. Em vez de fornecer as crianças com salgadinhos fritos e doces / guloseimas, os pais estão procurando alternativas mais saudáveis. Pode bananas ser a resposta para uma escolha alimentar saudável, que cuida dos dentes também? Talvez, você pode ou não estar ciente disso, mas bananas juntamente com maçãs, laranjas e as bagas são alimentação natural fornecido pelos frutos.

Esta fruta nutrição alta proporciona as crianças de energia rápida, sempre que estiver em trânsito. Mesmo que as bananas são intensamente doce, eles não contêm muito açúcar que pode causar cáries dentárias. Bananas não aderem aos dentes, enquanto se come e são fáceis de escovar os dentes longe. Assim, sempre que as crianças precisam de um tratamento com açúcar, em vez de doces ou biscoitos, por que não dar-lhes algo até mesmo os dentistas concorda com, bananas.

Bananas são bons para a saúde?

Banana contém 3 açúcares naturais, sacarose, frutose e glicose. Combine isso com fibra e você tem um lanche, saudável perfeito para um aumento instantâneo de energia. A pesquisa mostra que o consumo de 2 bananas pode energizá-lo para um exercício de 90 minutos rigorosa. Mas há muitos outros benefícios de saúde de banana e vamos passar por alguns deles abaixo.

Bananas * contêm triptofano, que é um tipo de proteína. O nosso corpo converte o triptofano em serotonina, que ajuda a pessoa a relaxar, melhorar o humor geral e se sentir feliz. É por isso que as bananas ajudar a depressão cura.

* A partir de bananas são ricos em ferro, que ajuda a estimular a produção de hemoglobina no sangue. Em caso de anemia, a banana é uma boa fonte de ferro.

* Alta em potássio e pobre em sal faz bananas um candidato perfeito para descer a pressão arterial. Food and Drug Administration (FDA) também confirmou a alegação de bananas, sendo capaz de reduzir o risco de pressão alta e infarto.

* Além disso, estudos também mostraram benefícios da banana em ressacas de combate, constipação, azia, picadas de mosquitos, a doença da manhã, stress, úlceras, controle de temperatura e TPM.

Bananas são bom para perder peso?

Quando lemos sobre os benefícios de saúde de bananas, simplesmente não vai ser uma dúvida se as bananas são boas para a nossa saúde ou não. No entanto, quando se trata de perder peso, podemos contar com bananas bem ou será que tomar um risco? Bananas são conhecidos por reduzir a retenção de água, o que poderia ser a razão perceptível de perda de peso. Mas também devemos levar em consideração as calorias, os benefícios nutricionais e benefícios à saúde também. Quantas calorias em uma banana? Depois de comparar banana com outros frutos, descobrimos que as bananas têm realmente quantidades mais elevadas de calorias presentes, juntamente com hidratos de carbono. Uma banana de tamanho médio pode dar-lhe cerca de 100 calorias, 27 g de hidratos de carbono, e 3 g de fibra. Isto equivale a um 24 g de hidratos de carbono líquido, um pouco sobre o lado superior para qualquer programa de perda de peso, o que exige uma dieta baixa em carboidratos.

Então, são engorda bananas? A resposta é, sim, se consumidos em excesso. Mas não se decepcionar em bananas incorporando em seu programa de perda de peso. Com seu conteúdo elevados do carburador e doçura, bananas fazer grandes substitutos para sobremesas de engorda. Você pode tentar uma banana frozen com calda de chocolate de baixa caloria regados sobre ele. Não só isso faz você evitar sobremesas saudáveis, mas de alguma forma ajudá-lo a perder peso. Mesmo assim, bananas por conta própria não vai ajudar você a perder peso, mas comeu com moderação pode certamente ser uma vantagem para seus objetivos.

Ainda assim decidir, se de fato bananas são boas para você ou não? Como cada indivíduo é diferente, só o médico, como ele / ela vai conhecer a sua formação médica, será a pessoa certa para comentar sobre os benefícios de bananas para você. Certifique-se de perguntar ao seu médico todas e quaisquer dúvidas que possa ter em relação a fruta e obter todas as dúvidas esvaziados.

Ramen Noodle Receitas

Quase todas as crianças, assim como adultos gostam de comer macarrão. Mas uma vez que você provar noodles de Ramen, tenho certeza, você não vai esquecer seu sabor celestial. Noodles de Ramen são um tipo de macarrão japonês. Eles são feitos a partir de farinha de trigo, água, sal e Kansui, que é um tipo de água mineral alcalino. A utilização de Kansui dá o macarrão uma tonalidade amarelada e uma textura firme. Ramen noodles vêm em uma variedade de comprimentos e formas. Eles podem ser magro, gordo ou fita-like, bem como em linha reta ou enrugada. Barato e fácil de preparar, noodles de Ramen são um grampo para os estudantes universitários e solteiros. Ele pode ser usado para preparar versáteis lábio smacking-pratos. Você pode incrementar simples macarrão de Ramen com variações fantásticas, incluindo vegetais de frango, carne bovina e diferente. Aqui estão algumas exóticas receitas de macarrão de Ramen que seus filhos vão simplesmente adorar.

Style Chicken asiática e salada de repolho

Ingredientes

2 pacotes de macarrão de Ramen, não cozidos e quebrado multa

1 peito de frango inteiro, cozido e picado

1 cabeça de couve, cortada em fatias finas

4 cebolas verdes

6 colher de chá de vinagre de arroz

2 colheres de chá sementes de gergelim torradas

xícara de amêndoas torradas

1 colher de chá de óleo de gergelim

4 colher de chá de açúcar

xícara de óleo vegetal

1 colher de chá de pimenta

2 colher de chá de sal

Preparação

* Em uma tigela grande, misture bem o repolho fatiado, macarrão de Ramen, peito de frango, cebolas verdes, sementes de gergelim torradas e amêndoas tostadas.

* Agora vamos preparar o molho. Misture o óleo vegetal, vinagre de arroz e óleo de gergelim em uma tigela. Adicione açúcar, sal e pimenta a gosto. Despeje este molho sobre a salada.

* Mantenha-o durante a noite antes de servir, de modo que todos os sabores são combinados bem.

Frango Couve-flor sobre ramen noodles

Ingredientes

1 saco de couve-flor congelada

1 pacote de macarrão oriental com sabor Ramen

2 peitos de frango sem pele, sem ossos, cortado em pedaços 1 "

1 cebola pequena cortada em cubos

1 colher de chá de molho de soja

1 colher de sopa de óleo leve sabor de azeitona

1 colher de chá de mostarda japonesa quente

Um punhado de cebolinha picada

1 colher de chá de empilhamento de alho picados

colher de chá de alho em pó

Sal e pimenta

Preparação

* Cozinhe e escorra noodles de Ramen. Misture-os com o pacote de tempero. Mantenha o macarrão à parte.

* Em uma panela, acrescente a cebola, o alho, alho em pó, mostarda e molho de soja no 1 colher de sopa de azeite de oliva aquecido. Em seguida, adicione cubos de galinha para ele e frite-o por alguns instantes.

* Em outra panela, couve-flor ferver, até que fique macia. Em seguida, escorra e pique em pedaços pequenos.

* Em seguida, pedaços de couve-flor frite em 1 colher de chá de azeite de oliva. Adicione sal e pimenta a gosto. E, em seguida adicionar cebolinho a ele.

* Coloque a couve-flor na frigideira com o frango e mexa bem.

* Coloque o macarrão preparados Ramen no prato de servir e adicione o conteúdo de couve-flor galinha prato para ele. Polvilhe alguns cebolinho sobre a parte superior do prato e adicionar o molho de soja. Agora, o seu prato suntuoso está pronto para servir.

Camarão picante e sopa de noodle

Ingredientes

2 pacotes de camarão ou oriental sabor noodles de Ramen

1 lb de camarão

colher de chá de chili em pó

1 colher de sopa de suco de limão

5 xícaras de água

colher de chá de cominho em pó

2 xícaras de salsa

1/8 colher de chá de pimenta do reino

1 lata de milho

1 cebola verde, em fatias finas

1 pode de 15 grãos de onças negras, lavado e escorrido

Preparação

* Descasque e camarão devein.

* Em uma tigela média, misture a pimenta em pó, suco de limão, pimenta e cominhos. Adicione esta mistura de camarão e misture bem. Deixe repousar por cerca de 20 minutos.

* Em uma panela grande, leve água para ferver. Adicionar pacote sabor Ramen com agitação. Quebre noodles de Ramen em pedaços e adicione à água fervente. Cozinhe por cerca de 1 minuto.

* Adicione o camarão, feijão, cebola, salsa verde e milho para o macarrão. Aquecê-lo, até que o camarão fica rosa.

Whistleblower Irã matou com Salada de drogado

Um jovem médico que denunciou a tortura que ocorre dentro das prisões iranianas foi morto, aparentemente por uma salada que foi atado com grandes quantidades de um medicamento de prescrição. Enquanto os investigadores estão tecnicamente olhando para a morte de Ramin Pourandarjani, o médico de 26 anos de idade que trabalhava na prisão de Kahrizak, nos arredores de Teerã, e ainda não descartou o suicídio. Aqueles que a conhecem, no entanto, ver claramente que Pourandarjani foi assassinado pelos poderes constituídos no Irã. Pourandarjani havia testemunhado a uma comissão parlamentar que um manifestante que havia tratado morreu depois de ser torturado na prisão, e que ele foi forçado por funcionários da prisão para listar a causa da morte como meningite.

Como se vê, uma administração dispostos a torturar manifestantes também não é acima de matar testemunhas, e parece que Pourandarjani caiu presa ao regime totalitário no Irão. Depois de pedir uma salada para o almoço, e tê-lo entregue, Pourandarjani morreu em 10 de novembro. Autoridades inicialmente notou que ele estava em um acidente de carro, teve um ataque cardíaco, ou suicidou-se (faça a sua escolha). O que realmente aconteceu, que foi aprendido, era que a salada que ele comeu no almoço naquele dia foi atado com Propranolol, um medicamento usado para tratar a pressão arterial elevada.

A droga não é prejudicial em pequenas doses, é claro, mas grandes quantidades da droga pode ser letal. Masood disse Pezeshkian, rejeitando as alegações ridículas que Pourandarjani morreram de outra coisa senão o assassinato, "É impossível acusá-lo do suicídio. A idéia de suicídio por alguém que não teve nenhum problema e nenhuma doença grave e estava presente durante os eventos em Kahrizak parece questionável para nós. "Soa como Pezeshkian melhor assistir a sua volta.

Marcas de vermute seco

Um bom vinho tem algumas das melhores variantes que são mais usados ​​para fazer alguns dos melhores cocktails e licores. Vermouth, ao mesmo tempo doce e seco, é um ingrediente comum em vários coquetéis e licores. O sabor amargo de um cocktail é provocada por vermute seco. O artigo a seguir, fala sobre algumas das marcas comuns vermute seco.

O que é Vermouth seco?

Como mencionado acima, existem várias variantes de vinho em si. Nos velhos tempos, em que as técnicas de preservação não eram tão comum, uma certa quantidade de álcool ou de álcool foi adicionado ao vinho. Bebidas destiladas, tais como brandy ou qualquer espírito que continha etanol, foi adicionado ao vinho. A razão para isso era simples, o vinho que foi feito de fruta natural é de longa duração. No entanto, a probabilidade de crescimento externo dentro do processo de envelhecimento não pode ser excluída. Etanol, age como um anti-séptico natural para o vinho. Este processo, que conhecida fortificação, é normalmente feito usando destiladas espíritos naturais que incluem as que foram destilados a partir de uvas, beterraba, cereais e até cana. A fortificação influencia as características do vinho, como aroma, sabor, densidade, cor e sabor. Comuns incluem vinhos fortificados, Madeira, Xerez, porto, marsala e vermute.

Então, o que é vermute? É um tipo de vinho fortificado que é aromatizado. Os agentes aromatizantes diferem de caso para caso, mas os agentes comuns consistem em ervas, como manjerona, cardamomo, canela e camomila. Antonio Benedetto Carpano da Itália é frequentemente creditado como o inventor de vermute. Vinho Fortificado vermute é classificada em dois tipos, a saber, vermute doce e sem açúcar. Tal como o nome sugere vinho adoçado é doce, isto é, o teor de açúcar é melhorada. O sem açúcar também é conhecido como vermute seco. As características não-divertido, rude e amargo do vinho deram-lhe o prefixo, seco. Vermute seco é utilizado em algumas das mais populares bebidas, coquetéis e receitas espírito outros produtos. Receitas Martini, Vodkatini, Gibson uma Manhattan Latina são algumas das receitas comuns e popular que empregam o uso de vermute seco. Você também pode ler sobre substituto vermute

Marcas de vermute seco

A arte de fazer vermute não é tão comum e, portanto, há algumas boas marcas vermute seco. As duas bandas mais notáveis, incluem, de Martini e Rossi, que é muitas vezes referida como Martini, e Noilly Prat. A maioria das marcas estão a ser conotado baratos marcas vermute seco, devido ao fato de que quase todos os produtos vermute são muito baratos. Por exemplo, você receberá um vermute seco Noilly Prat-a cerca de apenas US $ 10. Aqui está uma pequena elaboração de marcas comuns vermute seco.

Martini & Rossi

Esta empresa italiana, que é propriedade da Bacardi, tem várias marcas de vermute, que incluem, Martini Rosso, Martini Bianco, Extra Dry Martini, Martini Rosaton, Martini D'Oro, Martini Fiero e Noilly Prat. Cada marca é uma combinação diferente de vinho, ervas e fortificação. A seca extra por exemplo, é encorpado e tem um paladar seco, com muito leve ou insignificante essência de ervas. O vermute seco comum contém cerca de 30 ervas e especiarias em diferentes proporções. Os ingredientes comuns consistem de camomila romana salva, coentro e pimenta.

Noilly Prat

Noilly Prat é de propriedade da Martini & Rossi, e é a marca francesa de bebidas alcoólicas, que foi fundada por Joseph Noilly um herbalist que veio com a fórmula exclusiva em 1813. Esta fórmula histórico é considerado o vermute "francês" seca. Um comum Noilly vermute seco Prat consiste de um aroma de tomilho, louro e zimbro. Embora Noilly Prat tem sido na família Bacardi-Martini por um longo tempo, seu aroma e sabor característico não mudou muito.

Cinzano

Outro nome é notável que vale a pena mencionar é Cinzano, que foi fundada por Giovanni Giacomo Cinzano e Stefano Carlo. Os irmãos vieram com bastante uma invenção fascinante conhecido como vermute rosso. Este vinho incluídas 35 ingredientes, os quais vieram da Alpes italianos. Rosso, Bianco, Extra Dry e Ros são algumas das variedades de vermute mais populares da marca. A variedade extra-seco é um muito popular em várias receitas. Alguns ingredientes comuns que são usados ​​nas receitas incluem Cinzano, artemísia, genciana, canela, frutas cítricas e cravo.

Alguns dos outros marcas vermute seco que são comumente utilizados incluem, Boissiere, Dolin e Andrew Quady Vya, muitas vezes referida Vya só. Espero que a elaboração de marcas vermute seco é engenhoso. Boa sorte.

Diabéticos Frango

A diabetes é uma doença grave, que é desenvolvido quando o corpo pára a produção de insulina, que controla o açúcar ou glucose nível no sangue. Há duas variedades de diabetes, ou seja, diabetes tipo 1 e tipo 2. Uma pessoa com diabetes detectados, tem que seguir uma dieta rigorosa ao longo de sua vida. Se o diabetes não for controlada, pode causar danos aos olhos da pessoa, fígado e coração. Um paciente diabético deve tomar cuidado com sua saúde e evitar engordar. Exercícios e uma dieta baixa em gordura são extremamente necessárias para isso. Deve-se abster-se de consumir gorduras saturadas na dieta, e preferem uma dieta de baixa gordura. Mesmo a maneira de cozinhar deve ser alterado para acomodar as necessidades do plano de dieta para diabéticos. Por exemplo, a carne pode ser comido, mas apenas após as áreas gordos como o fígado e os rins são retirados. Se você preferir frango, lembre-se pele antes ou após o cozimento. Aqui estão algumas receitas de frango para pacientes diabéticos.

Prato de frango Veggie

Ingredientes

* 12 onças peitos de frango

* 8 onças couve-flor

* Os cogumelos libras

* 8 onças de farinha

* Os 3-4 médias cebolinha

* 3 colheres de sopa de xerez seco

* 3 colheres de chá de óleo vegetal

* 8 onças brócolis flowerets

* 2 colheres de sopa de molho de soja baixo de sódio

* 1 colher de chá de araruta

* Colher de chá de óleo de gergelim

* 1 colher de chá de raiz de gengibre

Preparação

Frango com a pele e corte-o em pedaços pequenos, após a remoção de substâncias gordurosas. Cortar os cogumelos e pique as cebolas verdes em partes de uma polegada. Em duas colheres de sopa de água, dissolver a araruta e reserve. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira profunda não e frite o frango em fogo alto. Quando o frango estiver bem cozida, transferi-lo para um prato e deixe aquecer. Na mesma frigideira, refogue a couve-flor e brócolos por 2-3 minutos. Coloque as cebolas em verde, xerez, molho de soja, cogumelos e gengibre e deixe cozinhar em fogo médio, agitando continuamente. Despeje o óleo de frango de araruta, e gergelim dissolvida e misture bem. Cubra com uma tampa e deixe cozinhar bem. Decore com amendoim e sirva quente.

Low-Fat Salada de Frango

Ingredientes

* 1 xícara de iogurte desnatado puro

* 1 colher de chá de suco de alcaparra

* 12 onças de frango cozido

* Agrião 1

* 3 colheres de chá de manjericão de folha

* 4 pequenas cebolas verdes

* 4 folhas de alface grandes romaine

* 2 colheres de chá de extrato de tomate

* Pimenta-as por gosto

* 1 colheres de chá de alcaparras

* 1-2 tomates

* Pão Pita

Preparação

Pique a cebola verde eo manjericão em pedaços pequenos, e corte o frango em pedaços grandes. Em uma tigela pequena, leve alcaparras, tomate, alcaparra suco, iogurte e pimenta. Adicionar agrião e misture bem. Pegue uma saladeira e coloque a cebola, frango e manjericão nele. Despeje os temperos e misture bem. Cubra-a com fatias de tomate e agrião restante. Espalhe sobre as folhas romaine e sirva com pão pita.

Veg Chicken-Sandwich

Ingredientes

* 4 onças peitos de frango, desossadas e sem pele

* Colher de chá de rábano

* 3 colheres de chá de sal, maionese baixo teor de gordura

* 4 onças de cogumelos

* Colher de chá de mostarda Dijon

* 1 colher de chá de molho inglês

* 1 dente de alho

* 4 multigrain crisp rolos

* 2 cebolas médias

* Manteiga spray de cozinha aromatizada

* 2 colheres de chá de ketchup

Preparação

Pré-aqueça o forno a 350 graus. Grelhe o frango por 5-10 minutos e transformá-lo com freqüência para que o frango inteiro está completamente cozida. Retire do forno e deixe esfriar tanto quanto para aquecer. Pique o cogumelo, cebola e alho em fatias finas. Leve uma panela antiaderente e unte-o com o cozimento do pulverizador. Quando o óleo se aquece, adicione as cebolas e cogumelos, e frite em meio ao fogo baixo. Coloque o alho e mexa por 2-3 minutos. Quando os cogumelos são totalmente cozido, tire-o do fogo e reserve. A essa altura, o frango deve ter ficado quente, assim cortá-la em fatias e coloque-o em uma tigela. Adicione os cogumelos fritos, cebola e alho e misture bem. Coloque no molho inglês, ketchup, maionese, mostarda, rábano e misture bem. Este material para os rolos, e apreciar o delicioso sanduíche de frango vegetariano.

Estas receitas de frango tem todos os nutrientes essenciais e, ao mesmo tempo são planejadas tendo em mente as necessidades dos pacientes diabéticos. Saborear estes pratos com prazer, sem o medo de causar danos à sua saúde.

O que causa gosto metálico na boca

Você costuma sentir o gosto, falta amargo ou ácido na boca? Em termos médicos, a condição de ter um gosto anormal na boca é referido como disgeusia. Não é realmente uma doença em si, mas pode ser um sintoma de uma condição médica subjacente. Embora algumas pessoas experimentam um gosto metálico na boca depois de comer pinhões ou beber água não filtrada, por algum gosto desagradável esse pode mesmo tornar-se uma característica permanente. Se um gosto metálico persistir por algum tempo, pode até afetar a vontade de comer. Se você está querendo saber o que faz com gosto metálico na boca, aqui vão algumas informações que podem fornecê-lo com a resposta à sua pergunta.

Causas de gosto metálico na boca

Tendo um gosto anormal na boca é sem dúvida uma sensação muito desagradável. Se um tem um sabor desagradável na boca, um não seria capaz de saborear alimentos e isto irá conduzir a uma perda de apetite. A perda de apetite, por sua vez, afetará negativamente a saúde. Quer saber o que faz com que gosto de metal na boca? Se este sabor desagradável na boca foi incomodando, você deve descobrir o que causa gosto metálico na boca. Uma vez que a causa do gosto metálico na boca é determinado, que seria mais fácil se livrar deste problema.

A má higiene oral: Você escova os dentes regularmente? A falta de atendimento odontológico é um dos mais comum o gosto metálico na boca. Aqueles que não escovar os dentes regularmente são mais propensos a ter um mau gosto ou amargo na boca. Se você não seguir uma rotina de cuidados dentários, você está dando às bactérias as condições ideais para crescer. Uma vez que as bactérias começam a agir sobre os escombros de alimentos presos nos dentes, que são mais propensos a sofrer de cáries dentárias. Outros problemas dentários como gengivite ou periodontite também pode levar ao mau hálito e gosto ruim na boca. Agora que você sabe o que faz com gosto metálico na boca, verifique se você começar a prestar atenção à higiene oral.

Secura na boca: Pessoas que sofrem de síndrome da boca seca também são mais suscetíveis a disgeusia e mau hálito. Se as glândulas salivares não estão produzindo quantidade suficiente de saliva, pode-se experimentar uma perda de gosto ou um gosto metálico na boca. Além de ingestão inadequada de água, consumo de álcool ou tabaco também pode causar secura da boca. Se a sua boca fica mais seca do tempo, e você também tem um gosto anormal na boca, certifique-se que você manter-se bem hidratado. Você também deve abster-se de tabaco e álcool.

Uso prolongado de drogas: Se você prestar atenção à assistência odontológica e não tem a boca seca, então deve haver outros fatores responsáveis ​​por causar gosto ruim na boca. Você está tomando antibióticos ou drogas por um longo período de tempo? Se sim, então é as drogas que podem ser responsáveis ​​por tal sabor anormal na boca. Existem muitos tipos de drogas e medicamentos que podem causar uma perda de sabor. Os suplementos de ferro, vitaminas pré-natal, medicamentos para pressão arterial, medicamentos da tireóide, antidepressivos e drogas como o captopril, lítio, metronidazol, procarbazina, rifampicina e Biaxin poderia ser responsável pelo sentido debilitado de gosto na boca.

Envenenamento Metal: gosto metálico na boca também pode ser causada devido a intoxicação por metais. A exposição aos vapores de metais tais como cobre, zinco, alumínio ou selénio pode causar febre do metal, uma condição que é mais provável que resulte em um sabor desagradável na boca. A intoxicação por chumbo ou o mercúrio também pode causar gosto metálico na boca.

Flutuações hormonais: Às vezes, as mulheres também queixam-se um gosto na boca durante a gravidez. Quer saber o que faz com gosto metálico na boca durante a gravidez? Bem, gosto metálico na boca durante a gravidez é atribuída às flutuações hormonais. As flutuações no nível de estrógeno é o principal responsável por um gosto ruim na boca. Às vezes, uso de vitaminas pré-natais ou antibióticos também pode causar um gosto na boca.

Condições médicas: Embora a falta de atendimento odontológico e os problemas resultantes dentários são mais susceptíveis de causar disgeusia, deficiências nutricionais, doenças autoimunes ou condições médicas, tais como refluxo ácido doença, diabetes, câncer ou doenças renais também podem ser responsáveis ​​por este tipo de gosto boca.

Isso foi alguma informação sobre o que provoca gosto metálico na boca. Desde disgeusia pode ser causada devido a várias razões, a melhor abordagem para o tratamento seria para tratar a causa subjacente. Desde secura da boca pode resultar em um sentido debilitado de gosto, certifique-se que você aumentar sua ingestão de líquidos. Beber sumos de citrinos vai certamente ajudar a se livrar do gosto metálico desagradável na boca. Além de escovar os dentes duas vezes por dia, torná-lo um ponto para limpar a sua língua também. Mastigar cardamomo também vai ajudá-lo a se livrar do gosto desagradável. Agora que você sabe o que faz com gosto metálico na boca, certifique-se que você tome todas as precauções para evitar essa condição.

Papaya Enzyme Usa

Nativa da América Central, mamão é hoje cultivado em várias partes do mundo eo fruto está disponível no mercado, ao longo do ano. Além de ser uma fruta deliciosa, mamão também é nutritivo e é acreditado para ter vários benefícios de saúde. Alguns dos benefícios de saúde do mamão são atribuídas às enzimas nesta fruta. Hoje em dia, estas enzimas também estão disponíveis como suplementos de saúde. Este artigo irá lhe fornecer algumas informações sobre usos mamão enzimas.

Fatos Papaya Enzyme

Você sabia que o mamão tem sido muito utilizado como amaciante de carne? Como pode mamão quebrar as fibras da carne, quando cozida com o último? Provou-se que a enzima encontrada em bruto papaia (chamada papaína) é responsável por esta acção. De facto, esta enzima é um dos ingredientes activos em muitos dos amaciadores de carne comerciais em pó. A papaína é encontrada em boas quantidades em mamão verde e do látex da árvore. Na verdade, a papaína é uma protease que é capaz de digerir proteínas. Devido a esta propriedade, papaia, bem como a papaína são utilizados como adjuvantes digestivos. Para além da papaína, há uma outra enzima chamada quimopapaína que é também um proteolase.

Hoje, a papaína está disponível na forma de suplementos dietéticos. A papaína é comercialmente produzido a partir do látex extraído de papaia-primas. Este látex é seca e purificou-se, de modo a extrair o enzima. Esta enzima é vendido sob a forma de comprimidos de enzimas de papaia, cápsulas, líquidos, pomadas e geles. Para além de benefícios para a saúde, a papaína é também utilizado como um ingrediente em alguns produtos comerciais. Agora que você tem uma boa idéia sobre o que é a enzima mamão, vamos dar uma olhada em algumas utilizações da enzima de mamão.

Saúde Benefícios Papaya Enzyme

Papaia tem sido desde há muito reconhecido como um auxiliar da digestão. Para além de promover a digestão, também é dito para reduzir o risco de certas doenças do sistema digestivo, incluindo cancro do cólon. A fruta também é dito para ser benéfico para reduzir os níveis de colesterol e reduzindo o risco de aterosclerose. Mesmo que alguns dos benefícios de saúde desta fruta são atribuídos aos nutrientes, ele é as enzimas do mamão que se encontram a desempenhar um papel principal. Assim, agora, a papaína e quimopapaína são vendidos como suplementos também. Aqueles que querem colher os benefícios dessas enzimas pode-se consumir mamão cru ou usar estes suplementos. Isso deve ser feito rigorosamente de acordo com o aconselhamento de um profissional qualificado de ervas. A seguir estão alguns dos benefícios de saúde de papaína.

* Além de ser uma ajuda excelente digestivo, ajuda na redução da papaína inchaço e indigestão. Algumas pessoas usam enzima mamão para o alívio da azia e reduzir a febre. É também utilizado em pessoas com pancreatite, uma vez que são incapazes de produzir enzimas digestivas.

* A papaína é também encontrado para ser útil no tratamento de úlceras. Ele é usado por pessoas afectadas com a difteria, como a enzima é capaz de dissolver as membranas falsos formadas na garganta e das vias aéreas.

* A papaína é também alegou ser um impulsionador do sistema imunitário. Esta enzima encontra-se a ser utilizado em produtos de cuidados da pele, como é dito para amaciar a pele. Feridas ainda frias e alergias alimentares são ditos ser tratados com papaína.

* A papaína é reivindicado ter fortes propriedades anti-inflamatórias e por isso é usado no tratamento de edema. É também usado no tratamento de condições inflamatórias, como artrite, asma, artrite reumatóide, etc Em algumas regiões, a papaína é utilizado para a cicatrização de feridas também.

* Para além da utilização da enzima papaia para o acne, também é encontrado para ser benéfico para o tratamento de doenças da pele como a psoríase, o herpes, ringworm, etc Algumas pessoas usá-lo para a remoção de verrugas.

* Papaína gel é aplicado topicamente para o tratamento de picadas causadas por abelhas, mosquitos, vespas, águas-vivas e arraia. A enzima pode quebrar as moléculas de proteína do veneno.

O acima referido são alguns da enzima papaia utiliza. Como mencionado acima, a papaína é também usado para fins comerciais.

Papaína comercial utiliza

Você também pode encontrar papaína como ingrediente em certos dentífricos, por suas propriedades de clareamento. No entanto, o fato é que o conteúdo papaína nos dentífricos é tão baixo que vai demorar muito tempo para experimentar todos os resultados visíveis. A papaína é também um ingrediente importante em certos tipos de géis dentais utilizados para a remoção de cáries dentárias. A goma de mascar é outro produto que pode usar esta enzima como um ingrediente. A papaína é também utilizado para a coagulação do leite em várias indústrias. Outro uso comercial desta enzima é em provas de retracção de lã. Como mencionado acima, a enzima papaína é utilizado em amaciadores de carne. É também usado em alimentos para animais, como é reivindicado para fazer a comida mais aceitável. Você também pode encontrar papaína em lente de contato certa soluções de limpeza e produtos de desintoxicação de drogas.

Embora não há nenhuma prova conclusiva para os benefícios de saúde da enzima mamão, existem muitas pessoas, que estão satisfeitos com este produto. Enquanto alguns dos usuários atestar sua eficácia, alguns outros podem não achar que é útil. Alguns podem até desenvolver alguns efeitos colaterais, incluindo reações alérgicas. Então, se você estiver usando papaína para fins medicinais, é necessário fazê-lo conforme as instruções de um profissional qualificado de ervas. Também é aconselhável para restringir seu uso a baixas doses. Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista.

Receitas de Natal para Crianças

O Natal é um ótimo momento para passar o tempo e vínculo com os membros da família. As pessoas que normalmente têm uma vida agitada e têm muito menos tempo para seus filhos e familiares, deve aproveitar esta oportunidade e fazer mais do mesmo. Levando as crianças para férias ou visitando lugares que eles amam como os jardins zoológicos, museus, aquários, etc, são boas idéias. No entanto, por vezes, devido ao Natal planeamento do partido e organizar, sair pode se tornar uma coisa impossível. Se este for o problema que afeta você, por que não tentar uma idéia inovadora como cozinhar junto com seus filhos. Você pode experimentar algumas receitas simples de Natal para crianças e introduzir os seus filhos para a atividade divertida de cozinhar. Estas receitas de Natal para as crianças não são algo muito difícil ou elaborada, mas eles são muito fácil e, certamente, as crianças vão desfrutar de cada momento dela. Vamos dar uma olhada em algumas das receitas de Natal para as crianças.

Cookies Receitas de Natal

Os cookies são considerados uma das receitas mais simples mais que as crianças podem experimentar. Além disso, o seu amor para cookies tornar esse processo mais interessante e emocionante para eles.

Aveia Chocolate-Chip Cookies

Ingredientes

* 1 xícaras de farinha

* 8 onças de manteiga amolecida

* 3 colheres de chá de leite

* 12 onças antiquados aveia em flocos

* 1 colher de chá de extrato de baunilha

* 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

* 2 ovos grandes

* 12 onças de chocolate meio amargo

* Colher de chá de fermento em pó

* 1 xícaras de açúcar marrom claro

* 1 colher de chá de sal

Preparação

Misture a farinha, o fermento, a aveia, o bicarbonato eo sal em uma tigela e mantê-lo de lado. Em outra tigela, leve o açúcar ea manteiga amolecida e bata até que estejam completamente misturados. Pode também utilizar o misturador eléctrico para esta finalidade. Ruptura os ovos em esta mistura, mas uma de cada vez. Isto deve ser seguido pelo leite ea baunilha. Misturar completamente estes ingredientes e adicionar a mistura de farinha para ele. Mexa até que eles são totalmente combinados e, finalmente, polvilhe chocolate em esta mistura. Despeje a massa de biscoito em folhas de bolinho com a ajuda de uma colher de sopa e assar por 12-15 minutos em um 350 graus F forno pré-aquecido. Certifique-se que os biscoitos são na cor dourada antes de retirá-los. Resfriá-los por cinco minutos em uma cremalheira de fio e corte-os em formas diferentes, com cortadores de biscoito. Decoração Cookie é também uma atividade que as crianças vão adorar.

Os cookies de frutas e Nut

Ingredientes

* 1 xícaras de farinha de trigo

* Xícara de açúcar

* 1 colher de chá de baunilha

* Colher de chá de bicarbonato de sódio

* Xícara de manteiga

* 4 onças passas

* 4 onças castanhas

* 4 onças de vidro de cerejas

* 1 ovo

* 4 oz abacaxi envidraçada

* Uma pitada de sal

Preparação

Grosseiramente pique os abacaxis de vidro, cerejas e castanhas e reserve. Pegue uma tigela grande e combine os ovos, baunilha, açúcar e manteiga, com a ajuda da batedeira. Uma vez que esta mistura se torna cremoso, adicione os outros ingredientes, incluindo a farinha, sal e bicarbonato de sódio. Misturar até todos os ingredientes são misturados e totalmente a textura da farinha se torne lisa. Coloque os frutos e nozes e mexa uma vez, para espalhá-los uniformemente. Unte uma assadeira levemente e enchê-los com a massa do bolinho. Asse os cookies em um 350 graus F forno pré-aquecido por pelo menos 15 minutos. Veja por que os biscoitos são macios quando você tirá-los do forno. Deixar arrefecer completamente e deixar as crianças tê-los no café da manhã na manhã de Natal com um copo de leite.

Diversão e fácil Receitas de Natal para Crianças

Além dos cookies, existem algumas outras receitas que as crianças vão adorar fazer. Eles podem ser incluídos no Natal de seus filhos partido também.

Milk Shake Minty

Ingredientes

* 16 onças de leite

* 4 copos de menta chocolate-sorvete de chips

* Bastão de doces

* Chantilly

Preparação

Tome de leite bem como gelado num misturador e misturar. A mistura deve ser feita macia e suave, que terá cerca de 1 minuto. Transferir esta em copos grandes e cobri-lo com uma colherada de chantilly. Coloque em um bastão de doces e servir. Você pode servir até seis filhos com esta medida.

Popcorn Choco

Ingredientes

* 12 gramas de chocolate pedaços de leite

* 16 onças amendoins salgados

* 4 onças de manteiga ou margarina

* 12 xícaras de pipoca

* 4 oz xarope de milho luz

Preparação

Pegue uma assadeira e unte-o levemente. Pipoca Coloque na panela e misture-os com os amendoins salgados. Em uma panela grande, misture xarope de milho, pedaços ea manteiga. Cozinhe-os em fogo médio, cobrindo a panela com uma tampa. Quando a mistura atinge o ponto de ebulição, adicione a pipoca e mexa. Pegue uma tigela grande e alinhá-lo com papel manteiga. Despeje a mistura de pipoca para esta tigela e asse por 30-40 minutos em um 300 graus F forno pré-aquecido. Certifique-se de que você mexa uma ou duas vezes ao cozer.

Espero que você e seus filhos vão aproveitar essas receitas de Natal para as crianças. Uma coisa importante que você tem que lembrar é que permitir que as crianças para ajudar na cozinha significa transformar sua cozinha em ordem e limpo em uma bagunça. No entanto, a diversão que você terá com seu filho durante o cozimento será muito maior do que o esforço que você terá que tomar mais tarde. Então, neste Natal ter uma explosão com seus filhos enquanto tenta essas deliciosas receitas de Natal para as crianças.

Como Escalde Espargos

Os espargos são um vegetal, folhas verdes, que consiste de hastes finas e lanças ou lâmpadas pequenas na ponta da haste de. Ele pode ser cozido no vapor ou fervido e usado em saladas ou como um prato lateral. Quando cortada, pode ser usado em pratos frite ou grelhados. Faz um ingrediente maravilhoso para a maioria dos vegetarianos não-veg pratos e receitas assadas. Mas este vegetal é firme e resistente e precisa de cozimento prolongado para torná-lo macio. No entanto cozinha, tais reduz o frescor do vegetal e ele pode se tornar difícil ou wilty e encharcado. O procedimento correto para fazer espargos para o uso culinário é de branqueamento. Leia para saber como e por que se deve branquear os espargos.

Introdução ao Branqueamento

A palavra "branquear" significa para branquear, mas na cozinha, o branqueamento termo refere-se ao processo de imersão de uma prima vegetal em água quente por um período breve. Em seguida, o legume está "chocado" com água corrente fria por cima ou por imersão em água gelada. Branqueamento pode ser realizada em um número de produtos hortícolas e até algumas frutas. Exemplos de tais vegetais e frutas são as amêndoas, couves, cebolas, pistache, abóboras, etc Este método hot-stop-frio de cozimento é utilizado pelos seguintes motivos:

* Blanching um vegetal antes de congelamento, permite uma melhor armazenamento. A técnica de quente-frio congela enzimas bioquímicos no vegetal que incentivá-la a se deteriorar e perder o sabor e cor quando congelados.

* Para vegetais duros e firmes, branqueamento-los antes de cozinhar, suaviza-os e torna mais fácil de cozinhar e consumir. É por isso que as amêndoas são descascadas.

* O branqueamento é muito eficaz em fazer um vegetariano absolutamente limpa, como a água quente destrói os germes e sujeira.

* Para a preservação da cor e do teor em vitaminas, branqueamento é muito útil.

* Branqueamento ajuda a remover facilmente a pele de alguns vegetais.

* Branqueamento ajuda a remover os odores e gostos desagradáveis ​​fortes a partir de vegetais como inhame e cebolas.

A técnica eo tempo necessário para branqueamento são dois pontos-chave neste processo de cozimento. Vegetais podem ser branqueados pela água fervente, vapor ou no microondas. Um vegetal pode ser insuficientemente ou sob branqueados, onde não há nenhum efeito. Também pode ser overblanched, onde o vegetal é quase destruída. Porquê a necessidade de branquear os espargos?

Espargos, quando utilizada em uma receita, deve permanecer nítido e firme, mas suave o suficiente para comer. Branqueamento ajuda a manter os espargos seu sabor único, ao mesmo tempo, torna macio o suficiente para gozar, enquanto se come. A questão de quanto tempo a branquear os espargos, é importante, se se quer preservar o sabor do vegetal. Um espargos com um caule pequeno deve ser branqueada por 2 minutos, médias caule por 3 minutos e talo grande por 4 minutos.

Melhores maneiras para branquear Espargos

Caminho 1: Como Escalde Espargos Usando Water1. Escolha frescas, talos firmes inteiras dos espargos, que são frescas e verdes.

2. As lanças dos espargos devem ser firmes, fechado e grande em tamanho.

3. Lavar os espargos em água a intervalos regulares, de modo que ele é limpo antes de branqueamento.

4. Aqueça uma panela de água à temperatura média e levar a água para ferver (ponto onde a água está fervendo muito rápido).

5. Encha uma tigela com água e adicionar cubos de gelo se necessário, para manter a água fria. A água deve estar gelada.

6. Adicione os aspargos na água fervente. Você pode amarrar os caules juntos e fazer pacotes pequenos, para fazer pegar o aspargo no pote mais fácil.

7. Deixe-o lá por 2-4 minutos, dependendo do talo tamanho.

8. Quando as lanças verde de cor clara, retire os espargos com uma colher ou esticar-los e imediatamente mergulhe na tigela de água gelada.

9. Deixe esfriar na água, em seguida, remova-o e usando uma toalha de papel, seque os aspargos.

10. Você pode adicionar um pouco de vinagre de arroz ou suco de limão à água antes que ela seja fervida, para fazer o aspargo verde na cor. Você também pode adicionar sal.

11. Os aspargos branqueados podem agora ser cortado e servido em uma salada ou prato ou pode ser frito ou sauted.

Como Escalde Espargos para Freezing1. Siga os passos acima até o branqueamento "imergir na água" passo.

2. Após a espargos ter arrefecido no gelo-água fria, secá-la completamente.

3. Coloque os aspargos em sacos de congelação e pressione as malas para se livrar de ar.

4. Selar os sacos firmemente, certificando-se que não há ar e congelar a uma temperatura de 0F.

Caminho 2: Asparagus branqueamento no Microondas

* Use um prato de microondas e coloque os aspargos nele.

* Para cada quilo de aspargos, adicione 2 colheres de sopa de água.

* Coloque o prato no microondas e aqueça por 1-2 minutos. Os espargos ficará verde brilhante na cor.

* Retire do microondas e espargos mergulho em água gelada.

* A água de drenagem, pat seco e utilização ou loja.

Uma vez descascadas, você pode usar o aspargo em receitas de massas e saladas ou regue com azeite e grelhe para obter deliciosos legumes crocantes. Sempre branquear aspargos frescos. Como regra, os espargos podem ser branqueadas a um máximo de 2-3 dias após a compra. Depois disso, o vegetal perde a sua frescura e de branqueamento mesmo não irá restaurar o seu sabor.

Morangos para tratamento natural do gout

Gota ou artrite gotosa é uma doença crônica, caracterizada pelo aparecimento de ataques dolorosos e presença de cristais de ácido úrico nas articulações. A formação de cristais de urato é disparada com a ingestão de alimentos elevados da purina, como produtos do mar e de carne. Os sintomas clássicos de gota são vermelhidão localizada, dor e calor nas áreas afetadas. Fazer mudanças na dieta é uma estratégia confiável para o tratamento da gota o caminho natural. Aqui, vamos nos concentrar em consumir morangos para o tratamento natural do gout.

Morangos e tratamento da gota

A fim de compreender a conexão entre os morangos e tratamento de gota, primeiro vamos olhar para o que provoca artrite gotosa. A causa subjacente da presente doença progressiva é o metabolismo do ácido úrico defeituoso, o que faz com que os níveis elevados de ácido úrico no sangue. Os cristais de urato se depositam nas articulações (tofos), particularmente a do dedão do pé, e causar sintomas inflamatórios. Pacientes acometidos são esperadas para acompanhar um plano de dieta gota com lotes de anti-inflamatórios alimentos (frutas e legumes frescos em particular), enquanto eliminando alimentos elevados da purina.

Os melhores alimentos anti-gota dieta são frutos, cereais, legumes e líquidos saudáveis. Não será errado dizer que morangos, abacaxi e cerejas negras são as frutas integrais no menu gota dieta. Mas, o que é tão benéfico sobre morangos que eles são usados ​​em anti-gota dieta? Bem, estas bagas suculentas (abacaxi e cerejas) são ricas fontes de vitamina C (rendimento de 24,5 mg em 50 g quantidade que serve) e flavonóides. Estudos revelam que consumir frutas cítricas e outros alimentos ricos em vitamina C tem um efeito direto na redução dos níveis de ácido úrico. Além disso, o ácido ascórbico é eficaz para reparar danos às células, causados ​​devido a gota.

Um benefício adicional de morangos para o tratamento da gota natural é a presença de flavonóides. Estes são basicamente pigmentos de plantas, que possuem fortes propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidante. Em palavras mais simples, ajudam na luta contra as respostas inflamatórias do organismo. Quanto teor de purina está em causa, morangos e outros frutos contêm quantidades insignificantes de esta base orgânica. Por último mas não menos importante, mais de 90 por cento dos morangos é a água. Este é ainda outro ponto positivo, considerando que os pacientes que sofrem de gota requerem muita água para se livrar de cristais de urato.

Consumir Morangos para aliviar a gota

Enquanto os homens são mais propensos a ficar aflitos pela artrite gotosa, as mulheres não desenvolvem esta condição também. Sem tratamento imediato, essa condição inflamatória pode progredir e causar ataques dolorosos freqüentemente. Mas, pode morangos curar a gota? Francamente falando, pesquisas médicas não são capazes de encontrar uma cura de confiança para a artrite gotosa. Assim, consumir morangos e suas conservas visa prevenir recorrentes crises. Neste aspecto, os morangos não ajudam no combate de sintomas dolorosos ataques de gota.

Apesar de morangos são apreciados para reduzir os sintomas de gota dolorosas, a eficácia da dieta de morango para o tratamento da gota é duvidosa. Isto é porque, por unicamente depender estas bagas, o corpo está a ficar privados de outros nutrientes essenciais. Nesse caso irá desencadear outros problemas médicos, e piorar a condição existente do paciente. Assim, um bem equilibrada, gota dieta saudável com alimentos baixa purina, cereais com carboidratos complexos, frutas e vegetais frescos devem ser planejadas para reduzir freqüenta crises de gota. Saiba mais sobre o porquê é a dieta importante se você tem gota.

Para concluir, a incorporação de morangos para o tratamento natural do gout é de fato uma abordagem rápida, e é encontrada para reduzir as respostas inflamatórias. Além disso, quando comparado com a longo prazo recomendação de anti-gota em medicamentos, gota tratamento natural com morangos é sempre preferido pelos pacientes. Afinal, essas frutas suculentas são naturais, e há efeitos colaterais praticamente não existem mais de morangos consumidores. Assim, comer lotes de morangos e siga gota dieta planeja rigorosamente, conforme indicado pelo médico em questão. Dentro de alguns meses, os pacientes experimentam uma redução significativa na dor da gota e acompanhados sintomas inflamatórios.

Como Treinador de Futebol Indoor

Futsal é um esporte que é rápido a recuperar a fantasia do público comercial, mas jogar futebol dentro de casa tem sido em torno de décadas. Todos os jogadores de futebol de topo no mundo de hoje ter jogado futebol de salão, em algum momento ou outro, e também treinar e aprimorar suas habilidades em uma arena de futebol de salão ao longo do tempo. As regras básicas do futsal são os mesmos como futebol regular, sendo a única diferença o número de jogadores de cada lado e da falta de a bola indo fora-de-limites dos lados da arena.

Em alguns bairros de futsal também é conhecido como Futsal e há muitos países onde os torneios oficiais de Futsal são realizadas. A dinâmica do jogo mudam quando ele é jogado dentro, porém, para treinamento de futebol indoor é muito diferente do treinamento de futebol regular. Os exercícios básicos para o condicionamento dos corpos jogadores e construir a sua resistência será o mesmo, mas existem muitas outras habilidades sutis que o futsal exige que só podem ser construídos em cima com as técnicas de coaching adequadas.

Como Treinador de Futebol Indoor

A coisa mais importante para se lembrar de futsal é que não existem formações e posições específicas que os jogadores precisam manter (exceto o goleiro). Todos os outros jogadores da equipe precisam estar preparados para dimensionar a área de cima e para baixo regularmente, e defender e atacar na mesma medida. Em alguns jogos de futsal, a bola é permitido saltar fora das paredes laterais sem sair-de-limites, então os jogadores também precisam aprender a usar essas superfícies a sua vantagem. Isso é algo que só pode ser alcançado com o tipo certo de coaching.

Os treinadores dos times de juniores também se concentram muito em treinos de futsal e jogos de prática, porque jogar o esporte definitivamente constrói as habilidades técnicas dos jogadores. Não há esperança de bater bolas longas em uma arena coberta para todo mundo precisa se concentrar em controlar a bola, passá-lo em distâncias curtas e utilizando alguns dribles para chegar adversários passados.

Uma Passagem de toque

O treinador de um time juvenil, ou qualquer outro time que joga futebol de salão, sempre deve se concentrar na construção de um toque passando habilidades dos jogadores. No futsal esta é a melhor arma já os espaços disponíveis são muito limitadas. A capacidade de rapidamente fazer um passe preciso com um toque é algo que vai fazer qualquer equipe de futsal eficiente, assim que o treinador deve elaborar exercícios diversos, a fim de incorporar isso.

Passa e Mova

A maior equipe de futebol do mundo agora é o FC Barcelona, ​​e se você já viu a maneira como eles jogam, você vai saber o que isso significa. A idéia é mover a bola muito rápido, com pequenos toques e em pequenas distâncias, com o único propósito de manter a posse de bola. Este é um estilo conhecido como Tiki Taka e isso é algo que é muito útil no futsal. Basta passar a bola não é suficiente, como um jogador precisa para fazer um passe e, em seguida, mover rapidamente para o espaço vazio para que ele possa receber a bola de volta o mais rápido possível. Você pode gostar de aprender mais sobre como jogar futebol de salão.

Melhorar a técnica de

A premissa subjacente à aprendizagem de futsal é ter excelente técnica e capacidade de finta. Isso é algo que só pode ser alcançado através da prática e os treinos intensos. Treinadores diferentes terão diferentes técnicas para desenvolver as habilidades de drible dos jogadores, e isso é algo que precisa ser intensamente focalizada. Aqui estão algumas dicas que os treinadores e os jogadores devem manter em mente durante a execução de exercícios de construção técnica.

* Sempre tente mudar o seu corpo entre a bola eo adversário que está marcando você. Dessa forma, eles nunca serão capazes de roubar a bola.

* É sempre melhor para manter a bola o mais próximo ao seu corpo quanto possível. Tocá-lo com o pé ativo com frequência ajudará a alcançar este objectivo.

* É importante olhar para cima e observar os jogadores no jogo ao invés de simplesmente olhar para a bola enquanto dribla com ele. Sempre mantenha seus olhos para cima.

* Domine a arte de controlar a bola com toques suaves. Toques pesados ​​fará com que a bola se afastar de seu corpo enquanto você está tentando controlá-lo, e isso vai dar aos adversários a chance de roubar a bola para longe.

* No futsal sempre tentar manter passes no chão. Bolas altas ou bolas saltitantes são difíceis de controlar em uma arena coberta por isso é melhor para evitar que tais passes.

* O treinador deve criar alguns exercícios para os jogadores que envolvem chutar a bola contra a parede e depois controlá-la. Isto irá melhorar suas habilidades de controle de bola.

* A coisa mais importante é preparar os jogadores para o período de transição. No futebol, quando um jogador perde a bola, ele precisa acompanhar de volta imediatamente e tentar ganhá-la de volta. Ao mesmo tempo, seus companheiros de time precisa mudar de ataque para a defesa instantaneamente. As equipes que possam gerir este período de transição o melhor, muitas vezes são os mais bem sucedidos.

Mesmo que não há posições fixas na arena, é importante para o treinador para determinar quem é o melhor atirador da bola. Esta é uma parte integrante da aprendizagem como treinador de futsal. Cada equipe terá um jogador que é perito em atirar a bola com força e precisão, e todos devem ser instruídos a passar a este jogador o mais rápido possível, quando a meta está à vista. Haverá um outro jogador que vai ser melhor em dribles e comovente adversários do passado, então ele deve ser dada a responsabilidade de levar a bola para frente e dominando a posse. Todas essas coisas terão de ser aprendidas por um treinador de futebol de salão ao longo do tempo.

Anti-nevoeiro óculos de natação

Óculos de natação e máscara são acessórios indispensáveis ​​bastante quando se trata de natação. Óculos de proteção anti-nevoeiro natação são únicos, pois evitam o embaçamento das lentes de óculos de natação a partir do interior. Este manter a visão clara e faz natação ou quaisquer outras actividades de lazer ainda mais agradáveis. No entanto, a maioria óculos de proteção anti-nevoeiro natação são usados ​​por atletas para a formação, como eles podem ser de grande ajuda para as competições. Você pode fazer seus próprios óculos anti-nevoeiro natação, através da pulverização anti-nevoeiro spray sobre seus óculos de natação. Além disso, se você tem óculos de natação velhos que perderam a proteção anti-nevoeiro, em seguida, pulverizar sobre as lentes para torná-los eficazes novamente. Mas, no caso de você querer comprar de boa qualidade anti-nevoeiro natação óculos então considerar qualquer um dos produtos mencionados abaixo.

Melhores Anti-Nevoeiro Swim Goggles Comentários

Esfera do Aqua Goggle Swim Kaiman ($ 12 - 16)

Esta é uma grande produto, que tem uma armação feita a partir de um material especial. Isto faz com que a moldura extra suave e confortável. Você pode usar estes óculos de longa duração. Estes óculos de natação estão disponíveis em lentes incolores, coloridas e espelhadas. Estes óculos de natação têm um revestimento anti-nevoeiro boa e os lentes também têm uma proteção UV. As tiras sobre os óculos são fáceis de ajustar, e as alavancas são sobre os lados dos copos oculares. Estes óculos de natação são feitas para a competição, mas pode ser usado para fins de formação ou de lazer também.

Speedo Vanquisher Goggle Plus ($ 13-15)

Estes são um dos óculos de natação mais populares em todo o mundo. Trata-se de óculos de natação acessíveis que vêm em muitos tipos, mas a variedade Além disso, oferecer anti-nevoeiro recurso. Estes são os óculos de qualidade anti-embaciamento de natação que podem ser utilizados para a competição ou para fins de recreio. Eles vêm com lentes espelhadas e lentes coloridas. Trata-se de óculos de natação confortáveis ​​que são fáceis de ajustar. Eles também têm uma peça de nariz ajustável, o que torna o ajuste ainda mais fácil. As lentes também oferecem proteção UV 95% também.

Zoggs Goggle Fantasma ($ 10 - 15)

Zoggs é outra boa marca de óculos de natação que vem com proteção anti-embaçante. Estes são bons óculos de natação para a formação ou para fins recreativos. Óculos ZOGGS fantasmas estão disponíveis em tamanhos para crianças e adultos de ambos. Estes vêm com um fácil de ajustar a correia, que tem um mecanismo de auto correia clipe. O quadro tem material TPR o que os torna macio e confortável. Todas essas características fazem Zoggs Fantasma óculos de uma boa compra.

Medalha de Barracuda Goggle Resistente Fog ($ 23)

Estes óculos são feitos especialmente para pessoas que têm menor estrutura facial. Daí, que o torna adequado para as mulheres e adolescentes. Este óculos vem em cores como o fumo, azul e claro. Estes óculos de oferecer anti-neblina característica que é bom o suficiente para a competição ou treinamento. Depois de usar esse óculos não há marcas no rosto. Além disso, não há pressão positiva quando você estiver usando esses óculos. Estes óculos são resistentes a arranhões, o que os torna ainda mais durável.

TYR Ninho Pro (US $ 14-20)

Estes são de grande qualidade óculos anti-nevoeiro natação que vêm em tantas cores! Eles vêm com um design simples e eficaz, que se encaixa muito bem. Isto é devido às juntas de TPR moles, o que reduz as marcas vermelhas óculos de natação. Vêm com uma alça ajustável, que está na parte de trás da cabeça. Estes têm uma largura periféricos propionato de celulose lentes apresentam propriedades anti-neblina. As lentes também têm uma proteção UV. Estes óculos de natação são usados ​​para a concorrência ou para o treinamento.

Este foi o comentário sobre top 5 óculos anti-nevoeiro natação. Se você usa óculos ou lentes, em seguida, considerar a compra de óculos de natação especiais de prescrição. Então, vá a uma loja e confira os melhores ajustes e qualidade óculos anti-nevoeiro natação. Se você quiser, pode também encomendá-los online.

Técnicas de auto defesa para crianças

Em tão tenra idade, as crianças são mais vulneráveis ​​a situações em que podem encontrar risco de serem assaltados ou prejudicado de alguma forma. Crianças pequenas estão sempre em risco de ser intimidado por crianças mais velhas, sendo seqüestrados ou roubados ou quaisquer cenários imagináveis ​​como tal. Assim, em tais situações, podemos esperar que nossos filhos para levar tais animais com eles que eles podem usar para se proteger; armas, hóquei vara ou um bastão de beisebol? Bem, isso vai ser muito irracional, mesmo que pensei! Ser prático e racional é o que é necessário e para servir a esse propósito, você pode obter ajuda através de algumas técnicas de auto defesa simples, mas eficazes para crianças. Aqui estão algumas dicas que você pode ajudar seus filhos com ele.

Técnicas de auto defesa para Crianças

O mais importante de todas as técnicas de defesa pessoal para crianças é garantir que eles estão bem conscientes do seu endereço e número de telefone. Eles também devem conhecer o uso de 911 ou 0 quando enfrentam qualquer tipo de problema.

Falando sobre o ensino de técnicas de defesa pessoal para as crianças, o que vem em mente é 'problema'. Crianças podem não estar cientes da gravidade da situação, a menos que ele está começando a prejudicá-los gradualmente. Por exemplo, se seu filho está sozinho e pegar fogo na casa, ele não pode ficar assustado com a visão do fogo que acaba de começar a gravar a partir de pequenas chamas. Quando a situação se agrava eo fogo começa a se espalhar rapidamente, há uma alta probabilidade de que seu filho pode entrar em contato com ele e que é quando ele pode sentir, "Papai está doendo!" Como eu estava dizendo, é igualmente importante para os seus filhos para identificar uma situação de risco de um não-perigosos. Portanto, tome algumas sessões com os seus filhos a praticar situações perigosas. Não se esqueça de ajustar as sessões de acordo com a idade do seu filho e de compreensão.

Ajude a melhorar a capacidade da criança para observar coisas diferentes acontecendo ao seu redor, as pessoas, máquinas, animais e afins. Além disso, ensiná-los a tomar conhecimento de pessoas que possam estar prestando atenção a eles.

Uma técnica inteligente de auto-defesa para as crianças é para decidir sobre uma senha que só seria conhecido pela criança, seus pais e de qualquer membro da família. Ensine-lhe a necessidade de lembrar a senha e que ele só deve sair ou estar com uma pessoa que sabe a senha. Uma boa maneira de fazer isso é para contar aos seus jovens é: "Aquele que conhece a senha é o mocinho e quem não faz, é o cara mau e devemos estar sempre com o bom rapaz!" Dessa forma, seria fácil em suas mentes jovens a compreender melhor a técnica. Já para não falar, decidir sobre uma senha que não pode ser facilmente adivinhada por outra pessoa e também deixe o seu filho não sabem falar a senha com ninguém.

Que buscam oportunidades de fazer uma fuga de uma situação indesejável também está incluído em técnicas de defesa pessoal para crianças. Por exemplo, se contrariado por um veículo que se aproxima, ele deve ser executado em um sentido oposto ao do veículo e informar um adulto sobre ele.

O ataque é outro aspecto vital quando se trata de ensinar técnicas de defesa pessoal para as meninas, especialmente. Os ataques devem ser estabelecidas sobre as áreas vulneráveis ​​e delicadas do corpo. Técnicas como a picar os olhos, mordendo o nariz ou as mãos, socos ou chutes na virilha, dobrando os dedos e assim por diante pode formar uma parte de movimentos de auto-defesa. Quando a criança é confrontada por qualquer estrangeiro, que está tentando agarrá-lo, ele deve tentar usar essas etapas, mas o mais importante, ele deve gritar ou gritar no topo de sua voz. Isso ajudaria a atrair a atenção de outras pessoas e pode funcionar em surpreender o sequestrador, que pode levar seu filho a ser uma vítima fácil. Agora, esta técnica pode vir a avaria em alguns casos, onde, em, a criança está usando com a pessoa errada. No entanto, com a prática regular, a criança será capaz de decifrar entre as situações.

Técnicas de defesa pessoal para crianças também insiste na necessidade de educar o seu filho o benefício de permanecer em um grupo, dois ou mais é sempre e em qualquer momento melhor do que um. Aconselhá-lo a tomar uma rota que é freqüentado por muitas pessoas e evitar becos e ruas sozinhas, especialmente se é de noite.

Você deve ter ouvido o ditado popular, 'Kids não fale com estranhos! " Bem, se pensarmos sobre isso, logicamente, então é algo que não devemos ensinar as crianças. Caso contrário, que eles vão para pedir ajuda em caso de qualquer emergência. No entanto, não ensinar seus filhos a aceitar tomar qualquer animais de estranhos é totalmente aceitável. O motivo principal aqui é ajudar as crianças a compreender o estranhamento ou estranheza de uma situação e não para evitar estranhos quando a necessidade surge.

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Bem, acho que seria essa do meu lado em técnicas de defesa pessoal para crianças. Há muitos 'muitos' mais a estas técnicas e práticas e você concorda com o fato de que nem tudo pode ser coberta em preto e branco. Você pode obter mais informações e ajuda profissional por matricular seus filhos para as aulas de treinamento de auto-defesa. Lá, eles vão estar mais conscientes sobre como lidar com as situações e vai receber a quantidade necessária e tipo de treinamento. Os pais podem fazer a sua parte, buscando algumas dicas do treinador e praticar o mesmo em casa.