Marshmallow Receita Dip Frutas

Marshmallows são doces que estão disponíveis em uma variedade de cores, sabores e formas, e são amados por crianças bem como adultos. Estes rebuçados moles, esponjoso e doce foram anteriormente feita com plantas marshmallow que são encontrados no lado de massas de água de grande porte. Estes foram também utilizados para fins medicinais para o tratamento de subir a garganta em crianças. No entanto, os marshmallows que são encontrados agora são feitos por adição de brancos de gelatina e de ovo para o xarope de açúcar cozido, que é finalmente coberta com açúcar em pó. Além disso, outros agentes de texturização também são adicionados, e por causa disso, marshmallows perderam as suas propriedades medicinais. No entanto, não é apenas marshmallow doces um popular, mas também pode ser encontrada sob a forma de creme que é usado como se espalha para sanduíches e coberturas para sobremesas. As pessoas também fazer mergulhos de marshmallows que vão bem com aperitivos e frutas. Olhemos para um delicioso mergulho receita marshmallow fruta.

Receita para Dip Frutas Marshmallow

Creme Dip Frutas Marshmallow

Ingredientes

* 8 onças de queijo creme

* 8 oz creme de marshmallow

* Colher de chá de baunilha

Preparação

O primeiro passo no processo de fazer creme mergulho marshmallow é para amolecer o queijo creme. Isto pode ser feito à temperatura ambiente, mantendo-o fora da geladeira, uma hora antes de começar a fazê-lo. Se você não tem muito tempo, derreta no microondas por 30 segundos em potência baixa. Transfira o creme de queijo amolecido em uma tigela de tamanho médio de mistura. Adicionar marshmallow creme para ele e misture bem com uma colher. Dobre a baunilha e creme de marshmallow seu mergulho está pronto para ser apreciado com a fruta de sua escolha. Adicionando iogurte de cereja com creme de queijo também seria uma receita grande mergulho de frutas com marshmallow. Você também pode fazer isso adicionando suco de laranja ou suco de abacaxi, no entanto, não adicione a baunilha com ele.

Marshmallow com Dip Fruit de coco

Ingredientes

* 8 oz creme de marshmallow

* 8 oz creme de leite

* ⅓ xícara de coco ralado

* Folhas de hortelã

* 2 - 3 colheres de sopa de framboesa vermelha preserva

* Xícara de nozes picadas

Preparação

Em uma tigela microondas-friendly, pegue creme de marshmallow e forno de microondas por algum tempo. Parar o microondas e adicione a framboesa preserva no meio. Retire a tigela quando a coisa toda se torna suave. Coloque o coco em uma outra placa e assado no forno de microondas novamente por 2 - 3 minutos, muitas vezes jogando-o com um garfo. Uma vez feito isso, coloque o coco na tigela que contém creme de marshmallow, juntamente com o creme de leite e nozes. Transfira a coisa toda em outra tigela e refrigere-o na geladeira por algum tempo. Decore o mergulho com folhas de hortelã e sirva com frutas.

Chocolate Dip Frutas Marshmallow

Ingredientes

* 8 oz creme de marshmallow

* 8 onças de chocolate congelada topping chicoteado

* 2 colheres de chá de calda de chocolate

* 8 onças de queijo creme

Preparação

Amolecer o queijo creme da mesma maneira como foi feito no primeiro receita. Pegue o queijo em uma tigela e misture bem com marshmallow e creme de chocolate congelada topping chicoteado. Uma vez que todos estes ingredientes são completamente misturados, despeje a calda de chocolate e sirva.

Dip Marshmallow de Frutas com Mayo

Ingredientes

* 7 oz creme de marshmallow

* 3 colheres de chá de casca de laranja, ralada

* 1 colher de chá de suco de limão

* 3 colheres de sopa de suco de laranja

* 4 oz maionese

* 1 colher de chá de casca de limão ralado

Preparação

Em uma tigela grande, tomar duas colheres de chá de casca de laranja junto com marshmallow creme, maionese, suco de laranja, casca de limão e suco de limão. Com a ajuda da batedeira, misture todos os ingredientes até que se transforma em uma mistura lisa. Coloque-o em uma tigela e sirva, completando-o com a restante colher de chá de casca de laranja.

Estas são algumas das receitas de marshmallow frutas mergulho que você pode fazer facilmente. Você pode servir frutas como maçãs, uvas, laranjas, kiwis, morangos, melancia, mamão, melão, pêssegos, etc, juntamente com estes mergulhos marshmallow. Estas quedas de frutas marshmallow pode ser grande como entradas para almoço ou café da manhã e ia ser amado por seus convidados.

A Culinária da Bulgária

Cozinha búlgara usa a abundância de vegetais que são consumidas cruas, assadas ou cozidas com carne em vasos de terracota. Eles usam muito alho, cebola, azeite e especiarias. Influenciado por seus vizinhos Turquia e Grécia búlgaros também fazer pratos como sarmi (folhas de videira recheadas), moussaka e baklava. As refeições geralmente começam com uma salada e rakia (búlgaro espírito / schnapps feito geralmente a partir de uvas).



Pratos tradicionais búlgaros:



Um aperitivo típico é Tursu que se refere aos vegetais em conserva na culinária dos países dos Balcãs e muitos países do Oriente Médio. "Torshi" originalmente vem da palavra persa "Torsh", que significa "azedo". É um aperitivo tradicional, meze de raki, ouzo, tsipouro e rakia.

Existem diferentes tipos de tursu; em cozinha búlgara os mais populares estão "Tsarska turshiya" (picles rei) e "Selska turshiya" (picles do país).



Sopas, como tarator uma sopa fria, especialmente no verão. É feito de iogurte, pepino, alho, nozes, endro, óleo vegetal, e água. Shekembe Corba uma espécie de sopa de tripas. Shkembe chorba está vinculado com leite e geralmente servido com alho, vinagre e pimenta como tempero. Diferentes versões da sopa são bastante comuns nos locais onde comer todo os Balcãs. Bob chorba é um prato nacional búlgara. O nome traduz a "sopa de feijão". É uma sopa de feijão, cebola, tomate, chubritza ou djodjen (hortelã) e cenouras. Variações locais podem igualmente excluir as cenouras ou incluem páprica, batatas ou mesmo algum tipo de carne.



Entre saladas há Shopska salada feita a partir de tomates, pepinos, cebola, pimentões em bruto ou torrado (preferencialmente assado) e Sirene (queijo branco salmoura). Os vegetais são geralmente em cubos e salgado, seguido por um molho leve de óleo de girassol ou óleo de oliva, que são ocasionalmente complementado por vinagre. Salada Shopska deriva seu nome do grupo regional chamada vida Shopi em torno da capital búlgara, Sofia. O Shopi são creditados com o desenvolvimento da receita original. Kyopulo feito de berinjelas assadas, pimentos, cargas de alho e salsa. Lyutika é uma mistura de legumes tradicional - relish salada ou robusta, popular no norte da Bulgária. É consumida no verão. Básico lyutika é feita a partir de (torrado) pimentão, tomate, alho, cebola e óleo vegetal em geral, esmagando-os a pequenos pedaços com um pilão num almofariz. Muitas vezes, salsa picada é adicionado. Lyutika é servido frio. O nome vem do sabor picante (lyut - quente, picante).

Existem variedades de lyutika com iogurte, Sirene (queijo branco), ovos cozidos, ou pedaços de peito de frango cozido. Lyutenitsa é um prazer nacional da Bulgária, a República da Macedónia e ingredientes Serbia.The incluem: tomate, pimentão, cebola, alho, pimenta, óleo vegetal, açúcar, sal.



Alguns pratos principais são Moussaka que é uma berinjela tradicional (berinjela) com base no prato nos Balcãs e no Oriente Médio, mas mais estreitamente associado com a Grécia e Turquia. O macedônio, búlgaro, sérvio, bósnio, montenegrinos e romenos versões também são feitos com batatas. a receita (3-layer) padrão grego, a camada inferior é composto por fatias de berinjela salteado em azeite, a camada do meio é o cordeiro solo pré-cozida com cebola, alho, tomates picados, as ervas (louro, orégano, tomilho), e especiarias (canela, pimenta da Jamaica e pimenta do reino), e A camada superior é um queijo com sabor de molho bchamel, ou creme de ovos (provavelmente introduzido por Tselementes em 1920). As três camadas são colocados em uma panela com manteiga ou levemente untada e cozidos até que a camada superior bchamel dourar. Não mais de cozimento é necessário que as duas camadas inferiores já estão quase cozido de antemão. A manteiga no bchamel pode ser omitido, usados ​​com moderação, substituído ou substituído por creme. No resto dos Balcãs, a camada superior é muitas vezes creme. Queijo ralado ou farinha de rosca são muitas vezes polvilhado por cima.

Gyuvetch que é um guisado feito de carne, cebola, pimentão vermelho, cenoura, quiabo, berinjela, tomate, batata e pimenta. Sarma que é carne picada (geralmente carne, porco, vitela, ou uma combinação dos mesmos, mas também carneiro, cabra, salsicha e carne de aves diversas, como pato e ganso), arroz, cebola e especiarias diversas, incluindo o sal, pimenta e vários ervas locais são misturados e depois enroladas em folhas de plantas de grande porte, que podem ser couve (fresco ou em conserva), acelga, paciência, folhas de videira (fresco ou em conserva) ou folhas de bananeira folhosas. A combinação é então fervida durante várias horas. Enquanto receitas específicas variam de acordo com a região, é uniformemente reconhecido que o melhor método de cozimento é lento ferver em panelas de barro de grandes dimensões. Dorb Sarma um prato cozido feito de cordeiro picado ou fígado de vitela, cebola verde e arroz espalhar com um creme chamado kalifka feita de ovos e iogurte. Kebabche carne picada com temperos formados em rolos e grelhados. Folhas finas de massa Banitsa espalhar alternadamente com uma mistura de ovos e queijo branco salmoura (às vezes alho-poró e espinafre) e manteiga. Kapama um guisado preparado num prato de barro contendo carne, galinha, caça e repolho em conserva. E finalmente há Mish-Mash um omelete feito com tomates, pimentões, cebola e queijo de cabra.



Tais vinhos são feitas aqui como Mavrud que é um vinho único vermelho comum apenas para a região da Trácia na Bulgária. É um vinho muito claro com a cor rubi típico da espécie, vivo e com brilho bonito. O aroma é clara e duradoura. O sabor das uvas que combina com uma nuance de frutos silvestres.

Diz a lenda que durante o reinado de Khan Krum da Bulgária todas as vinhas foram ordenados destruído. Mais tarde, um leão escapou de sua gaiola e aterrorizou a cidade. No entanto, um homem destemido jovem chamado Mavrud (agora o nome de uma uva de vinho) confrontou e matou o animal. A mãe do rei convocou Mavrud para saber a origem de tal coragem. Ela disse que tinha secretamente guardado uma vinha, o vinho feito, e que esta era a fonte da coragem do Mavrud. Khan Krum ordenou que as vinhas replantadas. Pamid uma variedade de vinho tinto velho, que foi cultivada na Bulgária desde os tempos dos antigos trácios. No passado, era a variedade mais difundida búlgaro, mas hoje suas plantações são altamente limitadas.

Existe uma Mastika licor chamada que é originalmente um licor feita a partir da resina da árvore mastique. Esta árvore cresce principalmente na ilha grega de Chios, no mar Egeu. Na Bulgária, é muitas vezes combinado com Menta, um licor de hortelã, para fazer um coquetel tradicional chamada nuvem.

A cervejaria Zagorka foi fundada em 1902 e é baseado em Stara Zagora, na Bulgária. Em meados da década de 1990 Zagorka se tornou uma subsidiária totalmente detida pela Heineken. Os cervejaria fabrica várias marcas Heineken para distribuição dentro de Bulgária e quatro marcas exclusivas: Zagorka Especial (búlgaro: Загорка), e Zagorka Ouro, lagers Abv 5% pálidas em homenagem a cidade da cervejaria casa de Stara Zagora, Ariana, uma lager 4,5% pálido ; e Stolichno, um 6,5% abv lager forte ou Bock. Bolyarka é uma cerveja búlgara produzido na cidade de Veliko Tarnovo. O nome é o diminutivo (feminino) do bolyar título de nobreza (in), que lembra o tempo que Turnovo era a capital do Segundo Império Búlgaro (1185-1396). Kamenitza é um dos mais vendidos empresas cerveja búlgara, com base na cidade de Plovdiv. Fundada em 1881 e em 2006 de propriedade da InBev, a cervejaria tem uma grande variedade de cerveja e cervejas escuras. Kamenitza tinha uma participação de 18% do mercado de cerveja búlgara em 2005, segundo dados da ACNielsen. A empresa é patrocinadora da equipa nacional de futebol da Bulgária.

Gyuvetch

Ingredientes

900g de carne, cortada em 4-5cm (2 polegadas) cubos

2 cebolas, cortadas ao meio, depois em fatias de 5 mm (1/4 pol)

12 doce pimentão vermelho (pequeno), cortado em 5mm (1/4 pol) anéis de espessura

2 cenouras, cortadas em metade ou um quarto do comprimento, depois em fatias de 5 mm (1/4 pol)

2 pacotes de quiabo

3 berinjelas, cortadas em 2 cm (1 pol) rodelas

alguns tomates cortados em cada 3

1kg (2 libras). Batatas, descascadas, cortadas em quartos e em 7mm (1/3 pol) fatias grossas

2 hot pimentão verde

Óleo de salada

1 ramo de salsa

Sal a gosto

Procedimento

1. Carne frita com óleo de salada até que doure, coloque água até cobrir a carne e cozinhe até ficar macio. Adicionar o molho de soja a gosto.

2. Polvilhe as berinjelas com sal e deixe por um tempo para remover aspereza. Fatia cada trimestre depois de enxugar a umidade.

3. Refogue em uma panela as cenouras, beringelas, batatas e salada de quiabo com azeite. Acrescente os tomates com o líquido. Mix na cebola, acrescentando pequena quantidade de água e cozinhe até que os vegetais se tornam mal concurso. Adicione pimenta e desligue o fogo.

4. Misture a carne com suco de panela e legumes e colocar em uma panela de barro (panela). Top com hot pimentão verde, cobertura e leve ao forno 200C por aproximadamente 20 minutos.

5. Polvilhe com a salsa finamente picada e sirva.

Mish-Mash - omelete por qualquer outro nome! (Receitas da Bulgária)

Ingredientes para 3-4



3 tomates médios,

3 pimentas vermelhas,

1 cebola 2-3 colheres de sopa. de óleo vegetal,

200 gr. de queijo cabras,

3 ovos,

salsa picada,

sal e pimenta a temporada



Como cozinhar:

Corte os ingredientes em pedaços pequenos. Aqueça o azeite em uma frigideira, adicione a cebola, depois o pimentão e os tomates e cozinhe por cerca de 3-5 minutos. Adicione o queijo e os ovos e cozinhe por mais 2-3 minutos. Polvilhe com a salsa e sirva. Delicioso com torradas.

Hillary Clinton pede desculpas ao Afeganistão para o bombardeio que matou civis

Os ataques aéreos que mataram dezenas de civis afegãos, incluindo mulheres e crianças, não são incomuns na guerra em curso contra o Terror. Eles são uma parte integrante da estratégia dos EUA e uma das poucas maneiras em que os EUA podem exercer qualquer medida de superioridade tecnológica ou poder de fogo sobre os inimigos.

O terreno acidentado do Afeganistão nega a maior parte do partido os EUA têm em tecnologia e armamento e realmente cria um pouco de uma vantagem para os soldados do Talibã com o conhecimento muito maior da paisagem. Então, quando surge uma oportunidade para os EUA para derrubar grandes grupos de lutadores com ataques aéreos, eles estão ansiosos pela oportunidade.

Neste caso, a inteligência e / ou a execução do ataque foi severamente danificado e dezenas de pessoas inocentes morreram. Em uma espécie de ruptura com a política da administração Bush, Hillary Clinton dirigiu-se ao evento especificamente com os repórteres e expressou seu profundo pesar pela perda de vidas de civis. O Exército dos EUA está fazendo sua parte para tentar amenizar a indignação afegão lançando uma investigação formal, mas provavelmente sei onde está indo.

Em última análise, eventos como estes são apenas parte dos custos dos tipos de guerras que os EUA encontraram-se dentro Essas coisas não podem ser totalmente evitados e que as pessoas cicatriz deixada para trás para sempre. Por mais que este ataque aéreo mais recente foi catastrófica e equivocada, a política externa dos EUA que levou é igualmente culpado. Será interessante ver se e como a administração Obama aborda seus problemas no exterior.

Como consertar uma torneira do chuveiro

Minha tia, alguns dias atrás estava importunando-me com a questão de como a torneira do chuveiro estava vazando. Como meus pais e de seu marido não estava em casa, fui eu quem teve de suportar com a sua tagarelice. Então eu disse a ela para se acalmar, relaxar e pediu que um encanador. Não era um problema para o encanador, que estava fazendo este trabalho para os anos juntos. Eu sabia que não teria que supervisionar ou cutucar o nariz lá dentro, mas eu ainda observou que ele estava fazendo. Eu fiz isso porque, no caso de que aconteça de novo e ninguém estava disponível, eu poderia fazê-lo.

Para corrigir ou não corrigir? Bem, brinca à parte, para consertar uma torneira do chuveiro não é um grande negócio, na verdade. Você só precisa ter uma inclinação mecânica da mente e algum conhecimento de ferramentas. Se você sabe encanamento ou como reparar uma torneira de chuveiro, você não precisa depender de ninguém e que também irá dar-lhe a satisfação de ter feito algo em seu próprio país. Então, aqui é tudo sobre como reparar uma torneira do chuveiro.

Como consertar uma torneira do chuveiro Furado?

* A primeira coisa a fazer é cortar ou desligar o abastecimento de água para tomar banho.

* Verifique se há uma válvula de corte separado para esse dispositivo específico, se não houver, então você precisa desligar o abastecimento de água para a casa na totalidade por algum tempo.

* Agora deixar abrir as torneiras, permitindo que a água completamente drenar a partir dos tubos. Isto é importante para prevenir a salpicos ou derramar de água durante a reparação.

* Não seria um parafuso no manípulo da torneira. Coloque-o e use uma chave de fenda para erguê-la fora.

* Remover a torneira, soltando o parafuso e removendo a torneira, utilizando a chave de fenda apropriada. Agora, a maioria dos vazamentos são causados ​​por anilhas danificadas e desgastadas.

* Se você achar que a máquina de lavar é o culpado, então não é um grande problema. Tudo que você precisa é substituir as anilhas danificadas por novas.

* Se você achar que a máquina de lavar não é o culpado, veja se a parte torneira tem de ser firmemente fixados ou apertados. Uma chave ajustável seria a melhor aposta para o apertar.

* Agora restabelecer o abastecimento de água, e cruzar verificar se há qualquer vazamento. Se isso não está acontecendo, ver se o tamanho da máquina de lavar está correta ou, provavelmente, você precisa apertar a torneira um pouco mais.

* Se se verificar que a torneira está quebrado, completamente desmontar a torneira do chuveiro, seguindo os passos iniciais para remover a torneira do chuveiro. Junte as peças e comprar substitutos da loja encanamento tomando as peças originais com você, para que você obtenha as substituições corretas.

* Depois que você começa as substituições, consertar a torneira nova. Basta seguir a pista dos buracos e fendas, onde o anterior foi corrigido.

* Os furos já estão lá, e por isso vai ser tão simples como o levantamento de cada parte e fixá-la no lugar certo com firmeza.

* Mais uma vez, tem o identificador substituído, e retomando o abastecimento de água, ver se o vazamento foi interrompido.

Foi muito fácil, não era? Quero dizer, você não tem que ser um encanador tiro quente para fazer isso? Certo? Isso era tudo sobre como consertar um chuveiro torneira vazando e eu diria que era muito arrumado, não foi!

Ele nem sequer ter um monte de tempo. Então, eu tenho certeza, você sabe como consertar uma torneira do chuveiro e se da próxima vez não há qualquer torneira com defeito em casa, você estaria pronto para o desafio. Isso também, armados com suas chaves de fenda, chave inglesa, tubos et all!

Vinho Branco Seco

Os vinhos brancos são feitos com suco de uva que contém uvas sem sua pele, então estas uvas são fermentadas que dá a estes vinhos seu carácter luz. Por outro lado os vinhos tintos brancos são feitas utilizando o sumo de uva que contém a pele, caules e sementes. Os vinhos brancos são principalmente divididos em duas categorias, os vinhos brancos doces e os vinhos brancos secos. Esta categorização baseia-se a quantidade de açúcar um vinho contém; e da quantidade de doce que é deixado durante o processo de fermentação. Assim, os vinhos que contêm mais açúcar são doces, enquanto os que contenham menor quantidade de açúcar são os vinhos brancos secos. Vinhos brancos secos são usados ​​para dois fins de beber e cozinhar. Aqui estão algumas dicas que lhe ajudarão na escolha do vinho, de acordo com o efeito.

Escolhendo o vinho seco Direito Branco

Lembre-se esses pontos sempre que escolher um vinho branco seco para beber ou cozinhar.

Selecionando um vinho branco seco para Beber

Seleccionar uma garrafa de vinho que tem a melhor nível de líquido, porque, como a idade vinhos o nível de líquido irá diminuir. Verifique se há sinais visíveis de vazamentos, um teste simples para verificar se há vazamento é tentar transformar a cápsula, se isso acontecer facilmente, então não há nenhum vazamento significativo da garrafa. Além disso, lembre-se que se você abrir uma garrafa de vinho e tem cheiro de papelão, em seguida, devolvê-lo ao local onde adquiriu a partir de, uma vez que tenha ido mal.

Selecionando um vinho branco seco para cozinhar

O ponto mais importante a recordar ao comprar um vinho de cozinha branco seco, é escolher um vinho que você também gosta de beber. Há secos e meio-seco vinhos brancos, assim você pode escolher de acordo com o prato que está preparando. Dada a seguir são as diferentes variedades de vinho branco seco, e os pratos que vão bem com, para ajudar a selecionar o tipo de vinho para cozinhar melhor.

Melhores brancos secos castas

Abaixo estão listadas as cinco marcas mais populares seca vinhos brancos, que são usados ​​para cozinhar e beber.

Chardonnay

Um dos vinhos mais populares entre os vinhos brancos secos, este vinho crocante claro combina muito bem com muitas receitas. Ele pode ser usado para cozinhar receitas de carne de porco, frutos do mar e frango, e é uma escolha ideal ao fazer um molho, que é cremoso. Embora este vinho branco seco italiano é caro, ele ainda está entre os vinhos mais preferidas. Este vinho também pode ser servido com receitas de marisco.

Vermute

Este vinho branco seco é um vinho cristalino, que se parece com água. Este vinho é fortificado e infundidos com ervas, por isso pode ser usado para cozinhar não-vegetarianos pratos de aves ou frutos do mar.

Sauvignon Blanc

Para os iniciantes tentando sua mão em usar vinho branco seco para cozinhar, experimentar este vinho. Sauvignon Blanc é um vinho leve sabor da erva, e melhor escolha quando fazer as receitas com sabor de erva.

Riesling

Este vinho branco se enquadra na categoria de médio vinhos brancos secos. Com a idade, a qualidade eo sabor do vinho se torna melhor. Este vinho branco seco tem nível de acidez elevada e, portanto, é crocante por natureza. Ele pode ser usado para fazer sopas bouillabaisse e mariscos.

Pinot Gris

Pinot Gris é uma outra escolha popular entre os vinhos brancos secos. Para uma receita de molho de luz que tem sabor frutado nela, selecione Pinot Gris. Este vinho vai com uma variedade de pratos de marisco.

Isso foi tudo sobre vinhos brancos secos. Então, selecione o vinho apropriado para se cozinhar uma receita deliciosa, ou saboreando uma taça de vinho. Tente evitar os vinhos baratos chamados de cozinha como um substituto de vinho branco seco, mas no caso de você não ter uma garrafa de vinho branco seco, use galinha ou caldo de carne em seu lugar.

Quiabo Nutrição

Quiabo é um vegetal verde. Muitas pessoas gostam deste vegetal. No entanto, aqueles que não gostam deste vegetal verde, deve experimentar as receitas de alimentos saborosos de quiabo. Porque, fatos de nutrição quiabo mostram que ele contém muitos minerais importantes, vitaminas, eletrólitos e fito-nutrientes. Okra podem ser cozidos muitos, é o ano facilmente disponíveis e disponível. Quiabo também é conhecido por muitos nomes, ele é chamado ochro, Okoro, quimgombo, quingumbo, dedos das senhoras, Gombo, kopi árabe, kacang Bendi, bhindi (no Sul da Ásia), Bendi (na Malásia), bamia, bamya ou bamieh (meio leste) ou gumbo (no sul dos EUA). Esta foi algumas informações gerais sobre quiabo, aqui estão os fatos de nutrição quiabo, benefícios de saúde e algumas dicas de culinária.

Tudo sobre Quiabo Valor Nutrição e Culinária Quiabo

Fatos Nutricionais Quiabo

Dada a seguir são quiabo valor nutricional por 100 gramas de servir, de vagens frescas cruas. Pickled fatos de nutrição quiabo, quiabo ou cozidos com óleo terá maior quantidade de gorduras na mesma.

Nutriente

Quantidade

Energia

1,5%

Carboidratos

7,03 g

Proteína

2 g

Fibra alimentar

9%

Gordura total

0,1

Colesterol

0 mg

Vitaminas

Quantidade

Folatos

88 mcg

Niacina

1 mg

Ácido Pantotênico

0,245 mg

Piridoxina

0,215 mg

Riboflavina

0,060 mg

Tiamina

0.200 mg

A vitamina C

21,1 mg

A vitamina A

375 UI

A vitamina E

0,36 mg

A vitamina K

53 mcg

Minerais

Quantidade

Sódio

8 mg

Potássio

303 mg

Ferro

0,80 mg

Selênio

0,7 mcg

Zinco

0,60 mg

Magnésio

57 mg

Manganês

0,990 mg

Cálcio

81 mg

Cobre

0,094 mg

Fósforo

63 mg

Fito-nutrientes

Quantidade

Beta Caroteno

225 mcg

Crypto xanthin Beta

0 mcg

A luteína zeaxantina

516 mcg

Fonte: USDA Banco de Dados Nacional de Nutrientes

Benefícios Quiabo Nutricionais

Quiabo é rico em fibras e conteúdo mucilaginoso em vagens quiabo ajuda no peristaltismo lisas de partículas de alimentos digeridos, e ajudar no alívio da constipação. Frutos de quiabo são uma boa fonte de vitamina A e antioxidantes flavonóides como beta caroteno, luteína e xanthin. É um dos vegetais verdes, que tem níveis mais elevados de estes antioxidantes. Os compostos conhecidos por terem propriedades anti-oxidantes são essenciais para a visão. Além disso, a vitamina A ajuda na manutenção da membrana mucosa e da pele. Vagens frescas de quiabo são boa fonte de folato, que fornece cerca de 22% da necessidade do valor diário. Comer alimentos ricos em folatos ajuda, especialmente durante a pré-concepção período, pois ajuda na diminuição da incidência de defeitos do tubo neutros na descendência. Vegetal okra é também uma boa fonte de muitos minerais importantes como o ferro, cálcio, magnésio e manganês.

Seleção Quiabo

Pode-se encontrar frutos de quiabo para o ano de cozimento, no entanto, durante a temporada de inverno pode-se encontrar uma melhor qualidade de quiabo. As vagens de quiabo tem uma atractiva cor verde profundo. Para comprar o quiabo, procure vagens que são vagens crocantes, imaturo e pequeno porte. Esses tipos de frutos de quiabo são fáceis de cortar, e bom gosto. Evite comprar muito grandes vagens de tamanho, ou vagens que estão mais maduros, afundado na aparência, têm cortes ou manchas sobre eles. Você pode armazenar quiabo na geladeira por um dia ou dois, depois que eles começam a perder o seu sabor e frescor, também após 2 dias do quiabo valor nutricional diminui.

Maneiras de cozinhar quiabo

Você pode usar uma toalha lavada e seca quiabo, em suas saladas. Corte o quiabo com suas saladas favoritas, e adicionar um molho de azeite ou suco de limão fresco e tempere com sal e pimenta e outras ervas. Você também pode vapor limpo quiabos lavados em uma frigideira. Para saut quiabo, quiabo e lavagem de corte em fatias, em seguida, refogue-o em óleo de canola com cebola, alho e gengibre, adicione sal a gosto. Quiabo também pode ser cozido com um guisado ou gumbo, você pode cozinhá-lo com grãos, legumes, cebolas, tomates e tempere com especiarias e adicione legumes ou grãos. Para fazer uma sopa com quiabo, use seus vegetais favoritos e tempere com ervas, sal e pimenta.

Isso foi tudo sobre nutrição quiabo. Então, use as dicas acima para selecionar frutos frescos de qualidade e bom quiabo, e cozinhá-lo do jeito que você gosta, para obter todos os benefícios de saúde quiabo.

Meatball Aperitivo Receitas

Meatball aperitivos são o alimento partido mais popular por excelência, com excelente sabor. Eles são absolutamente delicioso e fácil de fazer. A melhor parte desta receita é que, pode variar de muitas formas para criar uma variedade de sabores. Meatball aperitivos são alimentos de dedo melado de ser servidos no descontraído de confraternização, festas de formatura, Véspera de Ano Novo, etc

Meatball Sweet and Sour com Abacaxi

Ingredientes

Para almôndega

* 1 kg de carne moída magra

* Cebola em pó 1/2 colher de chá

* Alho em pó 1/2 colher de chá

* Farinha de aveia 3/4 xícara rápida

* 3 a 4 colheres de sopa de castanhas de água

* 1 ovo batido

* Xícara de leite 1/2

* Molho de soja 1/2 colher de chá

Para o molho

* 1 xícara de caldo de carne

* 1 xícara de açúcar mascavo

* Vinagre 1/2 xícara

* 1/2 xícara de pimentão verde picado

* 2 colheres de chá de molho de soja

* 2 colheres de sopa de amido de milho

* 1 abacaxi pode petiscos (8 onças), drenado

Preparação

Para almôndega: Pegue uma tigela e misture bem todos os ingredientes almôndegas. Forma em 1 polegada bolas e fritar até dourar. Escorrer e reserve.

Para o molho: Misture caldo de carne, açúcar mascavo, amido de milho, vinagre e 2 colheres de chá de molho de soja em uma panela grande e funda e deixe ferver. Ferva a mistura até engrossar, adicione o abacaxi, pimentão e almôndegas. Cozinhe por mais 30 minutos.

Turquia Meatballs

Ingredientes

* 2 quilos de peru moído ou carne moída magra

* Cereal farelo de 1/2 xícara inteira, migalhas esmagados ou flocos de milho

* 1 xícara de iogurte natural

* 1 ovo batido

* 2 colheres de chá de molho inglês

* Amido de milho 1/4 xícara

* Suco de limão 1/4 xícara

* 2 colheres de chá de casca de limão finamente picados

* 4 xícaras de caldo de galinha

* 1 cenoura grande, picada

* 2 colher de chá de endro erva

Preparação

Em uma tigela, misture cereal, ovo, molho inglês e casca de limão. Adicionar peru moída e cenoura ralado, misture bem. Forma em almôndegas pequenas, e fritar em óleo.

Leve uma panela; caldo add e transferir almôndegas. Cozinhe em fogo alto durante cerca de 2 a 3 horas. Combine o iogurte, o amido de milho, suco de limão e dill em uma tigela pequena. Quando as almôndegas estiverem cozidas, caldo de reserva em barro e coloque as almôndegas em uma travessa, cubra com tampa. Agora, adicione a mistura de iogurte para crock e cozinhe até que o caldo é engrossado. Mexa e cozinhe por mais 2 minutos e despeje-o sobre almôndegas. Tem um sabor maravilhoso, quando ele é servido com macarrão de arroz ou ovo.

Almôndegas com molho mexicano Sabor

Ingredientes

Para almôndega

* 1 quilo de carne moída magra

* 1 cebola pequena, picada

* 1 ovo batido

* Farinha de milho 1/4 xícara branca

* 1 dente de alho

* Orégano 1/2 colher de chá seco, esfarelado

* Colher de chá 1/2 pimenta preta em pó

Para o molho

* 1 colher de sopa de manteiga ou margarina

* 3 xícaras de suco de tomate

* 1 cebola pequena picada

* 1 dente de alho

* 2 colheres de sopa de pimenta em pó

* Orégano 1/4 colher de chá seco, esfarelado

* Cominho em pó 1/2 colher de chá

* Sal a gosto

Preparação

Para almôndega: Pegue uma tigela e misture todos os ingredientes meatball juntos. Forma em pequenos 1/2 polegada bolas e reserve.

Para o molho: Leve uma panela grande, derreta a manteiga ou margarina, acrescente a cebola picada e refogue até dourar. Adicione o alho, chili em pó, cominho em pó, orégano, suco de tomate e sal a gosto; deixe ferver. Solte as almôndegas em molho fervente; tampa com tampa e cozinhe por cerca de 10 minutos até que as almôndegas estiverem cozidas.

Em primeiro lugar, você pode tentar estas receitas do aperitivo almôndegas, e mais tarde passar para receitas almôndegas com molhos diferentes, para obter um sabor variado. Estou certo de que com essas idéias fáceis para aperitivos meatball, você é obrigado a seduzir o seu paladar. Divirta-se!